3 K0 @2 K$ x: e$ b+ H“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……
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; \; R' \8 A/ S0 ptvb now,tvbnow,bttvb●大腦
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9 A# L: _0 k, H! X" j公仔箱論壇鈣VS 情緒
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# I$ w) R: s1 F* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
: T" R: n. g6 f5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I/ G; ~4 A0 k( {' }7 c L
●血管% N) H; Y! N$ z- ~
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鈣VS血壓
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, n' w7 b) b. K; x: o8 t: L5.39.217.77:8898人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。6 L% F6 H# F6 T" {
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●眼睛
9 g S+ m) q) {+ h4 R+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R9 D+ h$ T# M" Q- m
鈣VS 視力: G; _' t: z" x S
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。tvb now,tvbnow,bttvb% d# F! s# [7 A' _7 F" q3 \6 p7 [1 f8 T
" v/ ^; R% N& Ftvb now,tvbnow,bttvb●淋巴液
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' x; ]1 k; L6 P( A+ B! p公仔箱論壇鈣VS 免疫力5.39.217.77:8898$ T, g& J! L- g9 G t, j y
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。5.39.217.77:88981 w$ g' j& x. }# T% |3 s
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●消化系統
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0 ~" u3 {4 [' d鈣VS消化能力
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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: x% _* r1 S2 }0 |! q L! a●肝髒
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鈣VS排毒能力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v! X! H2 O) e$ @% V, K
% }; r0 W. \- K5.39.217.77:8898肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
9 ^- T- g- j# K7 P6 y p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _* ?! [- w: ~" Y: @
●内分泌腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^2 t. w$ J5 ^
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鈣VS 激素分泌* {) {! {% k+ d0 j5 V: `& _3 ]. G
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |+ S9 ~: ^& k2 T% i& V8 O
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●皮膚公仔箱論壇: r' }4 ?8 x. _' F0 y* {) v
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鈣VS皮膚彈性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X+ `7 R2 |% A
0 g) W6 Y4 z3 E' K% E7 @% X8 V公仔箱論壇鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。0 l5 `8 N8 h( x) Z7 @! L2 T
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●肌肉
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鈣VS肌肉力量
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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) J: E; h9 @7 @公仔箱論壇鈣VS脂肪代謝" S; y, z9 a" s, u' T
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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