材料
8 ~7 v9 I0 H ~( T5.39.217.77:8898鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯tvb now,tvbnow,bttvb" q% `0 ~8 P- X; H" e
, T/ i& I- `; |7 t& K' N! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 f' I7 F7 q/ C
做法
2 x! d1 f- A6 m- ? v" h- { ]tvb now,tvbnow,bttvb1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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9 O4 _* x4 s; g8 P) |8 T" W7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。9 |' p2 a/ Y/ V( P0 y* F
% c9 m& f) v# { t4 I8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。公仔箱論壇3 r9 O1 ?% _4 ~$ a) c# [
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用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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