材料4 E3 F w5 q: J' I7 S$ t0 j& Z
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯/ ?! y# w3 c) ?6 z
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做法公仔箱論壇1 {- ^8 }& y( ]" o1 C' c* d
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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5 V( `& Y. j- _8 u# \/ @* p8 k2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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/ J! c0 r; Q8 T% Atvb now,tvbnow,bttvb3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
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: @9 K5 {' }+ B; Q! }- Y9 Q$ ~) i7 W用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z+ R+ }7 H. N; u6 l$ J
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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