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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料
, M6 V: X2 P; n$ O8 s# i迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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" Q  `0 p# \$ `2 u  T/ M# Q醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w7 h8 B# U$ O
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙5.39.217.77:8898. P) b; w1 e5 |5 C$ V) q/ d# D

! @1 b, }* }6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 o( U9 G$ L, _5 B; V" A) e- U$ B
做法
2 O# i% ^4 N0 e- e" T) }1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
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2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。5.39.217.77:8898( g. }3 \# x+ B7 y! O1 ~" j- g3 a$ r

* D+ a' A1 Z+ ~- |# g) l5 f8 S公仔箱論壇3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。5.39.217.77:88988 ~% V0 ?  K9 @6 i# s9 I

, [: d- H: P2 b( T4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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貼士
- I3 d, h/ Z8 u3 F5.39.217.77:8898因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。
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thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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