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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料
: y4 `. d* |, c8 Z' Q' }迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許3 |& ~, _' }8 F, ?# k! r; p
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醃料5.39.217.77:8898; P; L9 d% n; j$ C/ q1 Y' t/ W* D
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙
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做法3 N7 a7 K* Y' g7 ^" A
1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。' m6 H% N1 t4 a
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2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。" X# l& X1 A* h6 f
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3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
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4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。' c" _* i. @  J2 M

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, I) S( s: G7 Itvb now,tvbnow,bttvb因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。公仔箱論壇& l7 t- o7 c- d6 M2 \. x
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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