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' [" B; T# [; z( o5.39.217.77:8898[原料/调料] 公仔箱論壇4 F3 K6 [9 s; n# V( R7 R+ {
' a$ w7 ^) B- g( X2 r鲈鱼肉2片，小唐菜50克，鸡蛋1只，盐、味精各10克，面粉250克，胡椒粉、料酒各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb8 \+ a5 x- X" `! W8 X' u
0 N( {# d$ R8 C5.39.217.77:8898[制作流程]
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2 m7 P' ^) t4 c2 i. m. G: B# F1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制，再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀，放入鲈肉。公仔箱論壇" K9 Y( a, S* Y3 b* C
# |# }- c( i! K* E0 R公仔箱論壇2.锅置旺火上加少许油，煎鲈肉，然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。
2 k; c0 c) S3 f8 ?/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898# `3 k$ @$ _ Z: c% G, c
特点：外脆肉嫩，鲜香可口。 |
發表於 2007-8-3 08:56 PM
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