據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。 5.39.217.77:88983 X( B% ~7 t# U9 V! @
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: T$ I+ ]9 F' N. ^, f! qtvb now,tvbnow,bttvb此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。 tvb now,tvbnow,bttvb. t: _5 @2 X- D6 ~
+ O. M1 f6 v& `. E* Y% \$ \3 S公仔箱論壇如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
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% y o2 V. T6 r% V5 g6 E; l基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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S# [! s1 H, q+ [+ W r% E8 {5.39.217.77:88981.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
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- r* }0 o4 ^/ c1 Q$ L2 {8 h5.39.217.77:88982.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
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8 M; n3 u7 s9 a3 }1 p) ~$ q& h3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。 公仔箱論壇* @$ }) T3 a( h1 c+ Z7 Q
/ |8 J$ ?1 `+ X" O5 k1 N; Y5.39.217.77:88984.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。 tvb now,tvbnow,bttvb( h; W, C. A. W4 h, I
' _2 c- F* q8 q公仔箱論壇5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
: W4 z( y3 f- w) H& ?( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% q H3 k e( k; S
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
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