據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
0 U% z' k: b7 |( f公仔箱論壇
9 R( N4 \( X0 {& `0 `公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb- K/ G" T5 q$ N- w
3 r) L" n" E6 ?$ s {; `, ]/ \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. e5 X3 u) A$ q/ t1 e7 [
此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。
: ?! d+ h5 _3 J公仔箱論壇# o0 s3 T' _+ ]0 d
如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
f( b8 k! l& P; z& V6 g( e$ K$ xtvb now,tvbnow,bttvb
z4 X, H. ~8 V, h) Q7 p, N公仔箱論壇基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
- L% w# l; w% a& X) H公仔箱論壇
$ L/ t: v) I0 H& k5.39.217.77:8898
/ M, M W8 Z6 h7 C$ \% T9 U2 \tvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb% ]5 K' T9 V6 I1 z4 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f; f |. L- Z7 V" z5 m
tvb now,tvbnow,bttvb/ l( o9 b P* V
1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
- K0 N0 S2 V9 n) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898. p# o# q# D6 ~9 \2 [) ?- S
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。 3 a! K) Y$ D* T c& m
5.39.217.77:8898" }. E9 F! c* t' @# z
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
( z( X5 r2 W8 S# V! H
, p7 b( F9 q) G" Z- O a7 e, M4 G4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
" g0 C3 ]5 x+ ]' ?+ P4 g5.39.217.77:8898
. \! L. i5 a* i: d5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。 tvb now,tvbnow,bttvb: t1 q. L8 Z8 S3 G, r# m
$ g" L0 Y% N: s' y% V, A
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
| 
