據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
# A' Q8 E; m! r9 Q8 u8 A公仔箱論壇
. ]; l' u: l7 @4 f# C5 [+ R' btvb now,tvbnow,bttvb 8 l: P$ o& Y, a/ [" X: X' G) g
# C* G, V! U9 e/ ^# {8 `+ `tvb now,tvbnow,bttvb) F# |1 F. e! H: d" V
此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。「喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。」專家說。 : N9 v1 {; y3 j+ I$ e; W
, O9 @6 \& j; W: ytvb now,tvbnow,bttvb如今，重視喝水的人，越來越多了;但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
) q% V0 n% U" f. {9 U2 itvb now,tvbnow,bttvb
2 [) Y6 V0 {- j4 w, q5.39.217.77:8898基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
. q) ~' a5 B+ B; U3 G9 B公仔箱論壇
+ g' X' Y# I8 B( m6 P& T# mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88987 D. O) T% l! Y9 c& `' U1 n
. ^- G+ Q5 C* l' g6 U* T+ J5.39.217.77:8898公仔箱論壇5 S9 Z6 R8 R l+ f9 p
5.39.217.77:88980 I& F& H$ x3 Q6 `2 J7 e/ j; I
1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。 5.39.217.77:8898, N6 R; v; E" [* y! g5 i9 R# k8 o
# \7 {( ? T* ^3 f( ?6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。 * q8 s; V) |+ }1 i$ e7 ]
4 a |8 S4 J3 I# j* f3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
+ @! \9 p8 v7 w( b* [% u公仔箱論壇
$ m) L8 U* T5 R6 I @4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。 tvb now,tvbnow,bttvb5 i" h# r4 \/ Q: w: }) W7 w' L
% J3 |" T% ?( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
( N' @% e2 K8 L+ e Z$ W( C5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb/ `. i5 H3 @: ~' S1 u
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。 專家推薦了一個「喝水日程表」，提供給您以作參考。 |
發表於 2011-1-31 07:49 PM
| 
