現在的人，都開始講究養生了。而養生，自然就少不了運動了。
+ H$ i, S) I# T- W; W滑冰
- G4 ?: G% |/ P8 T$ ?, u4 i* a3 h* qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V% w( T3 C1 ^% Z
大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。
; R" s/ W; o6 l. H# X; n公仔箱論壇
& r. R5 k( ^2 C- |) ?8 ]( c* h1 O5.39.217.77:8898適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。 5.39.217.77:8898- Z7 a1 R( u! k& h0 {/ r2 }, ]
n8 d4 \1 P% P
運動裝備：運動裝（如果你是新手，千萬不要穿裙子），溜冰鞋。 5.39.217.77:88983 i3 I+ ~9 a" d; b, E# J; a, ^
5.39.217.77:88989 q3 h, F4 p) {$ |, D3 i
運動效果：有助於鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬於大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。
+ j9 S3 I T3 |& U4 e7 F1 Htvb now,tvbnow,bttvb* x J. v/ M w6 i- h/ {3 ]
脂肪燃燒值：420卡/小時。 tvb now,tvbnow,bttvb8 m1 \( G- V$ m# H$ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L9 v( c W4 B. @9 }! r
運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來！ |
發表於 2011-1-30 01:36 PM
| 