身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健 tvb now,tvbnow,bttvb. F) P( `. P& p/ ?
康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從 5.39.217.77:8898" s" k% s9 D$ H. b
來不知道的。
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/ R: ~- Z& k, \1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以長痘痘來說，有的人偶爾長 一兩 顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青 tvb now,tvbnow,bttvb3 M* ^( ?5 }# b0 g/ r
春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於 ! U4 k% m- A% P4 O
勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。
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. \9 K" y; r) J% O公仔箱論壇指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板
% y6 f2 T" D' O- z$ H1 q光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。
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4 k8 g# m" m5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破
/ N. R0 ^0 M6 }1 y! B2 g7 _裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察 5.39.217.77:8898- ]" Y0 p: L" q- t
出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。
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而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己
, g; J g, Q& @tvb now,tvbnow,bttvb夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強
; c- N5 _2 k: y7 M/ ]/ Z5.39.217.77:8898烈臭味。
" }- e+ U3 R1 ~# G7 Q# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I7 @* @: L5 T除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身
+ N. U+ p) l" M# w& Z# x/ V' x公仔箱論壇體循環正常。例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {4 J4 X8 f# s1 M; ~/ e0 u
才能順利排毒。
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總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k, Z+ o6 j6 l
才能健康又快樂。 |
發表於 2011-1-26 04:45 PM
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