材料：
3 @- E, q! i% f6 d7 l! X9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟殼蝦10隻tvb now,tvbnow,bttvb) }/ U' \# j3 U2 }3 a
海鹽少許公仔箱論壇( N# p/ }$ J1 G I
胡椒少許8 U! j3 P" n- J. ?/ F0 H+ O
麵粉適量5.39.217.77:8898, A% b$ @2 N+ k0 Z/ T
塑袋1個
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7 M" u+ `$ O3 `/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k o$ V. i1 v; u- W9 o3 [
醬汁材料：tvb now,tvbnow,bttvb- {$ ?4 N I' a
牛油2/3茶匙
( c8 U& {4 o l1 e4 u1 q5 L; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油2茶匙
& n! a& B) i5 m# f" M5.39.217.77:8898味醂2茶匙公仔箱論壇: b( R4 c9 b5 l O" u
四季豆10條
+ _1 e' c( y" g4 X" G9 f0 t醬油1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `& S. j3 Q" h* \! ?* I
胡麻油1茶匙
2 o+ i/ x0 j' V( d' n/ X( a黑芝麻少許tvb now,tvbnow,bttvb9 ^( [& X. j% z! Z1 W) u* r
番茄半個tvb now,tvbnow,bttvb. M. O& x$ R. q4 \
清酒2茶匙: b% S; ]- o) _& ~& C, w
紫菜花適量
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. x* ~! R1 t, m3 M做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w4 ^8 V) z/ |" Q' `
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。
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1 _9 A! c M/ z4 c* o1 d5.39.217.77:88982.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。5.39.217.77:88982 q. z2 G' @' \1 Q3 \
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3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。公仔箱論壇" Q$ Q( b8 m8 i7 _4 @& W0 J
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4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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