材料5.39.217.77:8898" h: \; s) L: `# g$ U: g
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
% n! |3 x7 h: t$ ^7 k# b. z$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A0 x# o. K3 l6 K0 U, u調味料
; H4 [1 m& `5 e6 q3 b ^: c) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
: ~% f1 ^0 K( c6 w4 @8 C$ B公仔箱論壇7 K$ w* L- N# ] \8 R
5.39.217.77:88981 F8 B. `9 L, K, E& o0 k J7 T3 R
做法) }8 ?% e H7 d) A8 |* d# j
1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
8 g$ q: L6 o; \) z1 o7 h) L5.39.217.77:8898
3 k4 e( O; A7 C5 e+ g8 n' ^8 ^公仔箱論壇2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z2 ^8 i% ~2 _- F
0 M0 ~$ J1 [' U3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
; v* j* @: _/ z: ?% X( A5.39.217.77:8898
# {: u1 V$ p5 _1 j( o
/ m+ c" h! f( M/ L- `1 s/ _' Z公仔箱論壇貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
| 