男士減肥增 效果勝女性* M8 q0 g8 k; Q
tvb now,tvbnow,bttvb2 E# K8 Y: Q* q( n
【明報專訊】中文大學公共衛生學院統計顯示，除了長者減肥個案增加外，參加減肥計劃的男性，亦有上升趨勢，男女比例由2002年的1比5，上升至06年的1比3，估計現今男士注重健康，在太太或女友鼓tvb now,tvbnow,bttvb+ U4 v$ Z, k$ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G. \( P. s& I
勵下，積極減肥。有專家指出，男士肌肉多、新陳代謝 快，減肥進度會較快，效果亦會較女士佳。
1 w! A; g) m! E4 r( s$ _tvb now,tvbnow,bttvb
7 o8 v4 T6 G: I/ w* |全家減肥 成功率較高
8 i+ j5 i& m( L+ {
; K4 u5 d6 O# M另外，中文大學公共衛生學院營養研究中心首席營養師史曼媚表示，其中心的生活模式輔導計劃自02年起，已為近4000人減肥。完成減肥計劃的1501人中，平均在3.6個月內減掉7.2公斤，約為原先體重的一成。若全家人一起減肥，成功率大於單獨進行。
+ g" }( Z: l+ q0 h( s$ F公仔箱論壇
/ ^/ R& u! j- a' ?1 H3 m" l史曼媚又表示，減肥最重要是改變飲食習慣及適量運動，過去有研究顯示，食藥減肥人士在停藥後，體重有回升象，僅三成人停藥後半年能維持磅數。至於以改善飲食和生活模式的減肥人士中，近九成人在半年後能維持磅數。 |
發表於 2007-7-29 11:01 AM
| 