|
  
|
1#
發表於 2011-1-13 12:49 PM
| 只看該作者
不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！一天五杯熱水,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c5 p) q. y' N- E
完全排毒!4 @5 e7 {* @8 i: A2 |. l
6 c' F! A9 v- U! p2 l7 L% b現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!tvb now,tvbnow,bttvb( o1 m% n3 |( m
日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
: I7 M% D' N' O: B' ?" v3 M- `$ l# }/ ?
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!5.39.217.77:8898' d; P; o: s+ e8 V
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到,也不用花錢,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C1 K" b/ @1 |2 R
因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
* U# {" @7 g+ y0 D5 k9 v公仔箱論壇
) ?/ |* L; W" f' Q/ q+ n( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫熱水具備哪些效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T) y; y1 I- `) Z) x3 h
?
- r; ~, z/ ]0 B" W( j' _$ otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& E9 ?) J& u, C; v1 z8 [
1.
; L' Y+ M C! B: k促進新陳代謝公仔箱論壇2 T& k- p% j! K! q
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
1 e+ Z- g3 t4 s" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, i9 n( P/ c" G, s# m, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
& M: J# `; j8 J- \; B( H: G/ `; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進新陳代謝!tvb now,tvbnow,bttvb9 l! t1 p* w/ Z5 B( t, [& P
! `/ c- C+ e7 E6 h9 {) [
2..
' B2 V+ [5 d8 R5 x1 g+ m X# L" F調整味覺
7 p7 X5 v k# C, B0 Z' z' ^1 T- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!, f) A9 Z6 s' g; g2 o4 p1 f u8 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \9 `% L3 |( y6 M3 l, y
稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!+ g: U! I6 W" M% F( P* y7 ^
5.39.217.77:8898' L0 j, [8 D6 b' M+ p0 v u
3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B5 e! {( {1 N- D. ^0 W8 F6 i
排出毒素
* E; _4 v* p; S" R; M5 w' |7 q公仔箱論壇熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!
4 B9 o& J4 m1 N' w) J; N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b- ^- F" K$ J7 k' b( i
除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
6 m4 p: m" n3 L1 { }此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!
% E0 h+ G, Z0 r3 ^公仔箱論壇公仔箱論壇9 H: Y( Q. P0 i2 R7 K
4.
0 \5 h7 u+ X/ R* T I1 A/ D賦予滿腹飽足感
8 f+ @3 v2 a& }, n; r" w公仔箱論壇和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
6 N0 V9 Z6 G3 g& S: p5.39.217.77:8898在吃飯的時候搭配食物一起喝,
r- P+ D7 l! n- e7 s. q% b5.39.217.77:8898更能夠增加飽足感哦,,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y2 Y8 Q. E( B* P
) G# N3 @. [/ u* Z公仔箱論壇5.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m7 j; q* p$ |+ v6 O0 e( A
幫助消化公仔箱論壇, e: T, H1 _% S( V6 d
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
- Q- I: J) ^: @& `tvb now,tvbnow,bttvb熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
7 n! I, W7 }/ u6 ]! Qtvb now,tvbnow,bttvb8 d; l+ x; k, B% y
6.公仔箱論壇: ?) L" O; a2 l1 E9 O7 u& [
沉澱心情公仔箱論壇 ]! }1 ]& f4 F O; s
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
) S2 l; [: x1 m3 [% @0 a! {* I公仔箱論壇5.39.217.77:8898" d5 y4 o! [- ?$ F1 @8 Z X
慢慢的喝杯熱水,* E ?, s3 f# j* R! D
能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!公仔箱論壇# w. E9 ]. A( Q: F& G0 j
tvb now,tvbnow,bttvb' q: ~- G( y3 W8 J6 f! l) b" O
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
6 j' H/ Z: A( u, Q" K9 h2 W公仔箱論壇頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”!
1 |! q( g) ~$ f+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 B! f% D4 ^' N/ v6 _' Q
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,
9 s; z8 L& g3 X$ }0 w, [公仔箱論壇內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑tvb now,tvbnow,bttvb& K# u& ]7 m8 b8 P# Q, j. T
!; i5 }! }1 ]6 P# s
( q5 B# V5 N- `2 k雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
6 A, x' o8 o( _0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
0 `# }( |3 y( G! Atvb now,tvbnow,bttvb在喝法上還是有些講究的:
* K' G6 A# D7 r# `% m5.39.217.77:8898
& [0 ]1 h0 r3 l5 @: N1., r. L. N( y) G
早上起床喝
: n3 v1 I4 G" L. \4 S5.39.217.77:8898"一馬克杯"的熱水5.39.217.77:88988 u3 w; D" u1 E1 E) ]: o
水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
$ x- }# C' v' K% s! W+ A( T
4 e! q1 N/ Q+ y! v! k能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
\3 }& T X* c1 D$ b; s* p- d& s3 a/ ktvb now,tvbnow,bttvb讓一天有個神清氣爽的開始!
, ~1 M0 r2 R5 O* n* b) Q5.39.217.77:88983 }# I: p2 p. C( \2 b
2.
+ |& I3 @, h0 G) G! gtvb now,tvbnow,bttvb一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
/ O: q' x9 d; B6 s8 K2 u5.39.217.77:8898(一般成人)3 s; r9 L/ U! N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T; T- {! ?# r1 H+ B
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
& l0 W0 k8 @ c, [* s. X' F- j- `/ \8 B& `
反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
# _/ d: J$ Z0 U' T) G1 y5 U2 j( W# r喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~
* P+ P$ a' x, C3 {: Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- [' u2 X8 E+ A8 S+ Z! v* B
3.
" J8 S; d* O3 U' E4 V公仔箱論壇一次一點點慢慢喝
/ I& }- n/ h2 t% L, y9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,公仔箱論壇% P# D* T7 c8 J; v
最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!公仔箱論壇8 w# b0 {$ R! I4 w9 F
1~2個小時喝一杯左右的量!
$ P% _8 T8 K1 B" v k不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
1 ^! I9 ~, s3 s' K) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x7 {. G+ f( f( U2 r; N
ps:+ K8 S2 j6 v; u. ]4 ]
若平均每1-2小時會上一次廁所,公仔箱論壇 Y+ ?% B1 S$ W E0 s
這是正常的現象,3 b) [0 v4 K$ n7 w$ i
千萬不要憋尿,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S1 T; y+ K- R" p1 |) `# |
男生女生都一樣,想上廁所就去上,
0 \' i L# N$ t! L不需要考慮任何面子的問題
8 \7 d: @0 N( _3 x3 l5 x$ u& l~5.39.217.77:8898( t2 } {! q7 v) k0 L
- [& l: G2 ?1 T) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. _/ w K! }. q& E. \8 z2 E
入浴後水分補給tvb now,tvbnow,bttvb0 {) o% Z! ^6 \) [+ K3 ?/ W5 `
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!tvb now,tvbnow,bttvb1 x, M0 H0 b; Z+ b+ Z6 ^4 |
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!
: T$ f8 x( G |; Q5.39.217.77:8898
, P/ w: G! s& w) ]經過日本許多明星的實踐證明:
+ T! W1 i4 P KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水排毒法能夠tvb now,tvbnow,bttvb( l( s v; ^0 v( W S9 R! W: u
"提$ e; f6 }0 t! t d$ z$ c
升"基礎代謝,5.39.217.77:8898# `0 L( O6 O T+ c; w& i
讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果公仔箱論壇" ^9 o F# w k
~
/ B5 ]4 @- ]+ F# s9 q/ stvb now,tvbnow,bttvb
7 H, [- `3 a9 N* u- I- }
0 i" e( G* w% d, W% U- C) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試
9 q; ~0 u4 ^& g試
( }" s' n9 `4 p k! @3 [9 V, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看
# X5 R2 j3 @/ o: M2 x! }4 i( _( X- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘛
y/ K( V8 y9 J7 K: m1 |6 N.....5.39.217.77:88983 s9 j ^! h2 m+ T
, Q( N. S3 V7 x$ Q; _4 X; i3 m! @0 ?& u: b7 y/ S: j
8 r) J `1 T4 s& ~tvb now,tvbnow,bttvb
" k- V: G# H0 y' L2 i公仔箱論壇
5 Q7 n. B4 G) {& ^tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% n8 e" ^/ _# s, M
5.39.217.77:8898# O F3 a$ u# l, t' H* Y
7 B9 {3 f6 s! V3 t6 O
5.39.217.77:8898, D6 @1 c& y+ ?. |/ A; H* B8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V( y' R7 T3 T5 a9 ~- m7 L5 B
( W+ p" i( \, `( M; _( Ptvb now,tvbnow,bttvb7 P _# u7 C s
|
|
|
