增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M2 S; s# K% B7 d, q/ ^" U6 \6 L9 F
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O! r* r' Y$ ~, h
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c2 z+ B) Q' ?! ?- k$ I8 r
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。8 p+ ]* W6 e2 N" A: W# L
0 O& O! I- Y4 T2 X5 y$ ^ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
$ }; A# A4 J0 H: j. f5.39.217.77:8898再多時間，也難以記住。tvb now,tvbnow,bttvb2 W8 ?; n4 w; Y p
; D; Z' z8 J6 v, A1 M7 \5.39.217.77:88983．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
! K) t& m" \7 ~8 |4 @: B9 _- n牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學+ N3 r( `1 h! f7 {
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。5.39.217.77:8898% M( o& `' D5 h, y. X
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4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
& y2 Z% o" z9 \' k7 `+ jtvb now,tvbnow,bttvb到熟記、牢記的程度。5.39.217.77:88986 P5 b% J; t9 R, D
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱" l' M+ I% |9 R" Q5 m6 [
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L" F8 K1 i. R
段。
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5 R3 W5 K. S+ q8 g* Q [6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvb now,tvbnow,bttvb& p& _/ K. Y3 Q+ z9 _+ q/ f6 F
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r# [* M9 }- _$ O- j
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
$ U7 O" O2 C$ H來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
) W3 O) n& w7 L4 a2 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S& ?( ^- X8 A# n' o- e
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a% D, C" e* x, b
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C# V1 |# E4 F! U; k
, p9 ]0 g& R+ D! W0 m公仔箱論壇9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
: P; X7 } f" d0 @- G) v8 N Btvb now,tvbnow,bttvb時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
' I9 z( C+ D% q0 u6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果較好。公仔箱論壇# C" C0 Z k' P g2 s" a. u
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養tvb now,tvbnow,bttvb o6 W: y4 x) \$ C
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
5 J) }2 L* d& r Mtvb now,tvbnow,bttvb情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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