材料
% I( x8 |. I8 D0 G+ e香蕉 - 2條 公仔箱論壇2 f; H, r; C0 H- ~1 A- S
H) U* u6 u$ y5 u' V- vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果 (中) - 1個
3 v( K' ~0 f( G) u; X' A5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y6 s* N+ @8 _; {# i/ J9 ~
提子乾 - 1湯匙5 n- B w8 L, b+ S6 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J5 w+ E* {# `: V) T
蜜糖 - 適量
. \8 l1 l8 F1 Z, v5.39.217.77:8898
' O2 c$ x. c0 z做法* |. z+ e. ] _4 y
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
( L0 U+ O% e6 n8 l2 ]$ @
健康小妙法﹕
. a- L! L( ^: {0 S# N公仔箱論壇香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
| 
