材料tvb now,tvbnow,bttvb; c: u0 m" x% W3 s9 {
香蕉 - 2條
* e& y9 m4 O5 l公仔箱論壇
1 i: l! G- w1 K7 I, I% }蘋果 (中) - 1個
$ M8 ]4 B* e7 Y2 j. S* b- |0 L* `/ s! Q9 f. p0 _
提子乾 - 1湯匙' q4 @ Z4 M# }
5.39.217.77:88983 I. T [. ?6 ^5 A) Z" K0 Q
蜜糖 - 適量
* D3 M( f! k& l, n/ M& \tvb now,tvbnow,bttvb8 d9 A% V9 p, s( P' `6 @
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^" t9 G2 D( H, V. k. i
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
公仔箱論壇$ n2 M8 b6 [4 \4 D Z( Q
健康小妙法﹕# H3 E. q8 K0 x4 m% B$ h* t* [$ {
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
| 
