便秘为什么会引起面部黄褐斑？
便秘是多种疾病的发病诱因，严重危害人们的健康，如果体内废弃物不能及时排出，在体内蓄积太久，则可导致黄褐斑、色斑、面部灰暗；体内粪便蓄积久则成热，淤热继而导致体内黑色素细胞活性增高，黑色素分泌增加产生黄褐斑；大便排泄不畅又会导致肠胃道功能失调，不能纳五谷之精气，皮肤营养差，继而皮肤抵抗力降低，皮肤敏感，致黑色素沉着；大便干燥会导致夜卧不宁、失眠或有效睡眠时间减少，从而引起黄褐斑。
便秘比面部黄褐斑更可怕！
饱受便秘之苦的女性，大多脸色灰暗，及时精心化妆也无济于事，还得忍受便秘引起的“黄褐斑、痤疮、痛经、腰痛、头痛”等的困扰。不仅如此，如果便秘压迫子宫或膀胱，那么血液循环就会受阻，引发充血和炎症。更严重的是，便秘与乳腺癌也有关联。
根据美国旧金山医学院的研究结果，每周排便不足3次的女性，其乳液中分泌有大量的不正常细胞，比每天排便1此的女性高出5倍。如便秘时正好赶上经期，妊娠时再肩上便秘的折磨，则更是雪上加霜。总而言之，对于女性而言，便秘实在是讨厌的事情。
便秘患者去黄褐斑方法！
由于便秘引起的面部黄褐斑、痤疮等问题，要想有效去除和治疗，首先要先解决便秘问题，同时可配合内服安体欣胶囊和外用益母草祛斑霜调理去除面部黄褐斑。
丽尔美双效祛斑专家支招：
1、饮食中必须有适量的纤维素；
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃一个苹果或每餐前吃香蕉1-3个；3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮；
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用，全天都应多饮凉开水，以助润肠通便；
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧、屈腿、深蹲、起立、骑自行车等，都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便；
6、每晚睡前按摩腹部，养成定时排便的习惯；
7、保持心情舒畅，生活要有规律。
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發表於 2011-1-8 12:40 PM
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