| 材料 | 白菜2棵
; U7 T" Y* m- p6 K! G. `& E公仔箱論壇小椰菜2個
6 |) X+ N' c& `4 B$ I蘆筍2棵公仔箱論壇0 ]5 Q2 U0 Q1 F
本菇/靈芝菇少許
+ e( i% A1 d6 _1 f4 |5.39.217.77:8898蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v4 ?! p7 J: S+ M) Y% D3 m
帶子2隻
6 J! R7 T5 S/ W0 p( G5.39.217.77:8898日本魚蛋3片
% u& e9 \( L' U/ w) O4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條
1 Q# P1 d* ~+ y8 q1 C) a3 i, Q$ ?5.39.217.77:8898鮮魷1隻
- R% A3 S3 y7 j& _公仔箱論壇素魚翅適量5.39.217.77:8898 B3 c9 |, @6 W- I; Y6 V; Z
蝦乾10隻( L- [1 W C# v9 w: ~
瑤柱2粒
8 n" f! `4 Z3 k' r+ m, Stvb now,tvbnow,bttvb清水2杯公仔箱論壇, {* n! m3 U" Y" Q
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。5.39.217.77:88986 a4 ]% F1 E# x' f$ R
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
6 B W4 d/ O2 C4 j) T w! {3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 \; |% q% F2 h* x' b7 m% u: \+ H
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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