| 材料 | 白菜2棵. u" S8 E( {' b _& a
小椰菜2個
7 j9 _( }. I+ |. e* U. z; ?蘆筍2棵
$ E4 L' F4 j6 {% @3 _本菇/靈芝菇少許
$ N9 N4 l/ b) \2 P" S1 Z公仔箱論壇蝦2隻. f/ ~; ~- `: A
帶子2隻
) {6 S+ G' X5 p. C7 b- I& U5 @/ Dtvb now,tvbnow,bttvb日本魚蛋3片
" s j( h" }- }3 \2 }$ p& o$ u蟹柳2條
6 i9 X' f; Y& b0 N7 e3 K5 G) `# v公仔箱論壇鮮魷1隻
% ?- l8 T1 ?, |* Q- A素魚翅適量
1 Y4 @% I0 B6 L& w* d, o7 P( ?* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾10隻
+ J5 m$ s+ y9 M& g& Y- s瑤柱2粒tvb now,tvbnow,bttvb3 \0 {! }3 }6 Z- W& o. P9 x
清水2杯
. I* y) u6 `/ g, M0 o0 O+ e薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇( O+ R- g0 ~4 i
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。tvb now,tvbnow,bttvb! _. v8 I/ f. ?$ K& g$ c P# v
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E7 `, U& A# }- b3 S9 o% V( Z! J
: o" N$ X* a! |- N- k4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量5.39.217.77:8898' K$ I' Q: m4 H5 d/ c
/ j8 Q% F2 a2 @* L, O; ?) T* Q; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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