现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _1 X# B/ ^5 c1 E2 K' @4 k* K
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
, ?3 \. o9 Z' C' m, A议的哦！tvb now,tvbnow,bttvb, h5 R1 p. Y, q6 ~2 [* V
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
8 L0 M6 n5 `+ ~' w5.39.217.77:8898的眼睛，抗烦躁呢！
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! G6 Q! e$ _) a# f% C5.39.217.77:8898 ★绿豆薏仁汤 6 `7 G# a% w6 A8 _
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁tvb now,tvbnow,bttvb H( N0 X: q# A! r. n' {
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
2 b9 J$ w2 c! K: {3 R0 X2 g0 |tvb now,tvbnow,bttvb除烦非常有帮助。
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★绿茶
! Q T7 k% X I" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
) j' t: ]9 y. r1 R& Z5.39.217.77:8898可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
Y0 g' | g5 b% b5 t5.39.217.77:8898可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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" l! \2 W. w P _5.39.217.77:8898 ★枸杞茶
2 U' Y0 o# ]5 y; A3 I) S$ s' x& D. t 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为公仔箱論壇9 K& }/ u4 [. v7 b0 ~' D0 S2 ?+ M
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
: N! x3 D; ] B- p( Vtvb now,tvbnow,bttvb题都有很大的帮助。( a, C3 w+ @! j: |7 H2 _
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★菊花茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y; i: B4 W) ~. B7 w5 ]
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有- G7 F7 G, B; \! ^
帮助。
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6 f5 `4 Q" x! o% V# t5 ^9 [! j ★决名子茶
# [1 p; D' b" rtvb now,tvbnow,bttvb 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于tvb now,tvbnow,bttvb' P3 E& L/ x u+ X
治疗便秘很有效果。
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1 }( C' a/ {) n9 r! I( l ★杜仲茶
' p5 p H( N3 {+ ` 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
7 T: i9 i7 {: u( q; K公仔箱論壇还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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