现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月公仔箱論壇# a- u Z, S: F( j, G9 s& }
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
% x. [+ U; U9 ?( Q4 Itvb now,tvbnow,bttvb议的哦！
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: l: z- O* ~" J1 J6 u: \* a7 l5.39.217.77:8898 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您5.39.217.77:88986 V" P' k; ]; q' h
的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤 公仔箱論壇* U" t7 @* T& z* F' m
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
. W) A" |) ^: s1 S、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
* s. ^/ [' `+ s# C1 _' h5.39.217.77:8898除烦非常有帮助。 # ]4 w- @" i; S& G8 r3 o ?3 f0 b
+ B8 O& o& N1 `5.39.217.77:8898 ★绿茶 ; P. r6 l$ _: l. E4 o# ]$ X
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
/ R& i% O' ^2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
4 q% g& E0 ^; d4 n4 b1 i5 G5 G可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 5 H0 R5 \! _3 F
# D, @4 S( P9 Y1 Z; C5.39.217.77:8898 ★枸杞茶
& ~: J4 B, A' g! r公仔箱論壇 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为, j, [" `) J/ Y5 {5 @7 E# I" Z. e
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问公仔箱論壇! A* Z2 G& i. f7 j' Z: x
题都有很大的帮助。
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★菊花茶 " H, B, `- \& h
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有tvb now,tvbnow,bttvb/ y- I+ H0 g; k* r' v& D; [
帮助。
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★决名子茶 8 a1 F2 `2 {9 q9 I
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于公仔箱論壇* }8 f: Y5 T- h" V5 W5 s
治疗便秘很有效果。
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7 \/ z4 G$ \8 y8 e! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★杜仲茶
( O, c2 V; }' H X1 c4 [ I公仔箱論壇 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
, R4 H F0 S* h9 H% ]tvb now,tvbnow,bttvb还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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