现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
% k! G2 W9 c; [0 M" h公仔箱論壇硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
( C% @8 F% Q- \% K$ q; C4 }议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
# l' u- z5 @/ [0 t, H- B公仔箱論壇的眼睛，抗烦躁呢！
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4 W2 ]0 a4 G+ e+ m公仔箱論壇 ★绿豆薏仁汤
( R% m: t7 c$ C- B3 u5.39.217.77:8898绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁公仔箱論壇. i1 l9 I' U- S. A" [* b
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑tvb now,tvbnow,bttvb$ E8 n1 c+ Z, T1 ]8 F' D7 i; [
除烦非常有帮助。
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★绿茶
! Z/ F8 s' [1 m1 x5.39.217.77:8898 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但tvb now,tvbnow,bttvb. X% i7 k$ l, x7 u. v
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
& ^, K h& F' D9 \8 f3 ~tvb now,tvbnow,bttvb可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 . L: S( D6 C" R- C4 F8 s
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★枸杞茶 . N/ Y! M* q7 v3 g |5 S
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
6 u5 u8 e0 l6 E9 ^7 g- A' x$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
( {* N; ^2 ?8 _) @/ [公仔箱論壇题都有很大的帮助。
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★菊花茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d+ `0 G( e m; Z' Y8 k
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有公仔箱論壇3 D2 d: N' x7 V3 h# b5 r
帮助。
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+ b+ c- P( b8 W. e' V- M5 e, etvb now,tvbnow,bttvb ★决名子茶 公仔箱論壇$ l/ N8 k q6 L4 [) B* J' |! L- r
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于tvb now,tvbnow,bttvb& ?! U2 @2 ?, v+ O' D: M' S
治疗便秘很有效果。
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8 x8 M) ?; g1 y4 v$ n4 {* e3 ktvb now,tvbnow,bttvb ★杜仲茶 公仔箱論壇# F# {0 X* e- D$ X9 [
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友5.39.217.77:88983 M {& f( }3 p w, s
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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