现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月tvb now,tvbnow,bttvb6 }) Z6 g: N8 _( O2 Q8 ]4 U* `1 r
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗) o- z* y( ]: @( N% b8 ]
议的哦！
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
) f0 Z! T5 p' k9 X ~的眼睛，抗烦躁呢！ 公仔箱論壇$ ?* _3 G3 v3 e
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★绿豆薏仁汤 5 r0 v- ?1 z. o# ~2 j f
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁* z* h9 a& l1 Y g/ F' B5 `4 C
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
, R7 h/ [5 G1 r+ h* Z1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除烦非常有帮助。
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, u! W& X& p8 J6 k" K- V% u ★绿茶
2 Z' @% \) e( B6 h# D! S# E 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
+ E" }9 W$ A- i1 _6 p h2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
" I! A6 h3 ?( V6 C3 Z可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
' w# l/ D! l, y5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c4 Z8 ^5 s. }5 t/ ~* |" I5 d
★枸杞茶 5.39.217.77:8898& a5 Q, \- E, Y
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为5 p. l+ q% V* k4 ^: ]3 z
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
9 s) ^3 q8 k4 y6 e公仔箱論壇题都有很大的帮助。5.39.217.77:8898' E* v; T% c3 r2 K0 v+ W8 y0 V
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★菊花茶
^! N% a% Y* T) c1 [ 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
. o C. h: J- s- X! s' X5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帮助。 0 W! M0 w: g! r7 e9 [
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★决名子茶
* n" r# |1 ~) x* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于: o9 O) C. |' F3 \ U; _; t
治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶 1 T W3 K. S1 H# |$ N
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
; i" N/ r( g8 i$ f0 U: I A [5.39.217.77:8898还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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