材料
7 s# Y$ U7 _. V* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s( Y% H- _9 ]# K; Z
3 F& ?- ^) O1 ?' `. etvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇8 t/ R4 u/ C$ o3 E
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙
& c( |% }" a. n# N: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F9 C2 {% h+ ^8 i" Q' y
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做法tvb now,tvbnow,bttvb; U l* i; t8 f
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。: M' @, \( j( M6 a! c( |/ h
0 E; b7 Z( Z/ P0 f" U) `; g7 F7 ?( etvb now,tvbnow,bttvb2.青紅甜椒分別切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s5 v; c, _: s4 O; C+ v) o8 \
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3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 K$ a# }; X0 I `
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4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。: s m: b, I4 t. D
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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