香港人工作繁忙,生活節奏緊張,經常都要加班熬夜,下班後又多夜生活,以致睡眠不足,影響健康,特別對肝臟影響最大。公仔箱論壇0 T2 y% \/ z$ M' J
如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤,急躁易怒,很可能是動了肝火,中醫稱之為肝火上炎,或肝膽火盛。公仔箱論壇; M$ y3 O" i5 j5 d6 `# l5 D" Y
治療之法,宜清肝瀉火,不妨試服以下介紹的食療湯水。 公仔箱論壇/ ]% ^6 b$ B( F! `, x, S
]9 a, [$ U" B' `0 O) v3 k Xtvb now,tvbnow,bttvb雞骨草桑椹子湯(四人量):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {6 c. l- W& q- F+ k; ]) B
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桑椹子一及雞骨草五錢。
2 w8 v$ z9 X) j# S, r先將材料洗淨,加入清水十二碗,煮約一小時即可飲用。 {% g4 [( K8 F
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桑椹子又名桑椹、桑果,味甘酸、性涼、入肝、腎經,功能補肝益腎,《本草經疏》內載「桑椹,甘寒益血而除熱,為涼血補血益陰之藥。」5.39.217.77:88983 D: ?2 i5 J* l
雞骨草別名黃頭草,為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本,性涼味甘,功能清熱解毒、舒肝散瘀,常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。
; w! X9 j( H- W5 @5.39.217.77:8898兩藥合用,擅清肝膽之火,而且兼有補益肝腎作用,可謂瀉中有補。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E! |: d. ?# S) [( o5 p
本湯水冷熱均宜,放涼後可存入雪櫃,飲用時毋須加熱,十分方便。公仔箱論壇, t/ W1 U1 m/ }, j" Y @' Y: f1 l0 [
; C- I' z; y6 [公仔箱論壇此湯性質偏涼,宜熱性體質人士飲用,虛寒者不宜。 |