本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 ) q$ A- [: i) A6 n p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P! {: S8 h5 x- q9 b* ]
材料
6 j' j' c8 V1 `" H4 R7 e+ ?1 A2 f/ ?1 [tvb now,tvbnow,bttvb牛柳 250 克 [12 薄片]3 z2 C# k. M8 m# P/ b
金菇 120 克 [切去根部]
+ ~- L0 {" K& R" u% ?9 S a8 ]7 d紅甜椒 1/2 個 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^. S, v# U) N$ V
綠甜椒 1/2 個 [切粒]
3 [; p" d2 B, c5 V$ I! A1 `5.39.217.77:8898
/ I- H) J$ S/ [0 ]# `& v+ y2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料5.39.217.77:8898: e0 L$ x2 v# }
公仔箱論壇% G1 [- F# p! g. K
蠔油 3 q4 {$ r0 P% `
1湯匙5.39.217.77:8898. R4 @/ X! A5 V# }1 Z
芝麻油
6 o! @% N8 n4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 g! y' Q2 W* ]( q9 M- n1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `* s. U, w+ ^6 d( Y* o
7 H7 C2 X M% t; w6 h2 ~5.39.217.77:8898芡汁tvb now,tvbnow,bttvb0 {6 }' r; \/ T }" c' f/ b
8 D4 |0 L/ T: m8 N: }. w' G" M6 Mtvb now,tvbnow,bttvb葡汁
# e% k, ^. i! c/ `1 1/2 湯匙
; [! X& S. ~1 Q2 |/ r6 F3 ?! V5.39.217.77:8898椰漿 75 毫升 % }4 u6 O4 |! D$ B7 P
水 4 湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 ^* D% J. F) ]7 g4 \! z3 }
粟粉 1 茶匙
2 P" K% c# G) p2 {tvb now,tvbnow,bttvb4 }% Z0 J4 w. Y% U/ t: G
程序
( O/ x C9 I4 }1 L! Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A3 X! s" d* @8 t2 @
9 z. `( I4 W' |$ ~
- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
|
發表於 2010-12-15 05:25 PM
| 