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材料/ S s; h1 n2 d
牛柳 250 克 [12 薄片]5 y: r. v4 N: d" d" c, j6 `
金菇 120 克 [切去根部]5.39.217.77:8898 ?0 g8 c3 ?! q9 s; G# I/ n
紅甜椒 1/2 個 [切絲]5.39.217.77:8898) o/ \; W9 I9 P! N( J
綠甜椒 1/2 個 [切粒]公仔箱論壇9 U4 s+ a" ~ Z
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醃料
9 Z+ b6 x- h l& l: _1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R# k- w3 B5 Vtvb now,tvbnow,bttvb蠔油 - k% z) @" E4 k% ]5 \2 |
1湯匙
; c: b; z+ V, V" x3 f" r芝麻油 " U7 c' d1 m: j4 H* J( B1 }" z
$ a5 `; Q# e* n% x+ ~tvb now,tvbnow,bttvb1 茶匙
5 J8 s3 b( t; m) Q) I; ytvb now,tvbnow,bttvb
7 ?4 {: e2 K/ {8 e5.39.217.77:8898芡汁 t. ^- Q$ z2 e' L. E* `
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葡汁
1 R y2 ?& e2 C) w/ [tvb now,tvbnow,bttvb1 1/2 湯匙 ' H! x2 l( X! G7 A$ F
椰漿 75 毫升
3 O6 m$ i T* b水 4 湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D9 B: r( O7 j$ t L; E0 ? {
粟粉 1 茶匙 5.39.217.77:8898* ~, ^0 j3 p, `6 z- s
& s, `4 Y+ N8 ~, ^5 t% n! T2 Z/ p& z程序
& v: j8 _+ ~; ?' i5.39.217.77:8898公仔箱論壇* u" p8 V4 U* K& |9 u
* P% W; u5 ]" c5.39.217.77:8898- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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發表於 2010-12-15 05:25 PM
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