本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j$ s9 b1 Y) l" y: v7 h
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材料5.39.217.77:88985 E# Z: m& X- A: B: ~' ], [: f
牛柳 250 克 [12 薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~7 [% N" [' ?/ ?" z f
金菇 120 克 [切去根部]
( R( P3 h5 \: @9 o$ u+ V" n: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/2 個 [切絲]
3 Y, S0 E# b/ q0 \公仔箱論壇綠甜椒 1/2 個 [切粒]
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+ e4 K+ `' O' Y7 a, w$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料# c5 G4 ^* p: c8 s
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蠔油
, S; u" j y6 Z- x. ctvb now,tvbnow,bttvb1湯匙公仔箱論壇& g+ E5 U! c6 p% R" p
芝麻油 : G E+ O0 x) H# N
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1 茶匙
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芡汁; n) I. H1 l9 D2 G5 v0 K4 Y1 L
9 S) T- ]2 @9 t C, ^葡汁
( V3 ~ V- Q2 D公仔箱論壇1 1/2 湯匙
! o) `0 R5 q: V$ J公仔箱論壇椰漿 75 毫升 5.39.217.77:88980 L. g( P, U/ Z% m4 `' E6 }- q8 h
水 4 湯匙 : [4 Z4 K0 T4 A i9 E
粟粉 1 茶匙
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- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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發表於 2010-12-15 05:25 PM
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