湯水材料： 5.39.217.77:8898 X6 c: ~3 Z# i! ~
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M3 K0 ~1 v3 |/ ` V5 M
3 W# v2 F' Y3 v8 X1 ?3 I& n' ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ u" n+ o, K1 ^3 V ^, W2 A& n
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
- ?. O G2 w0 v$ j3 b H4 `2 u( q- c2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
; m# e' u7 ?; m; ?' t* k公仔箱論壇3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
: L B8 d' N. w: w$ s5 ]公仔箱論壇4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
3 P; o8 k( H) [公仔箱論壇5）後加食鹽適量，便可膳食。 公仔箱論壇6 t4 A- f/ a& c% ~ u) t# a
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病' ]0 Q4 {3 A( x4 Q
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。5.39.217.77:8898# n2 Q4 b1 Z" U
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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