湯水材料：
1 u( _# V; U; I* T& C5.39.217.77:8898豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 # t5 ?8 z, s! F) L
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做法：
% V5 ~) d, p9 w$ ztvb now,tvbnow,bttvb1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。
) B7 b" u6 R2 |5 g8 d2 `6 t2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
& J! T; Q9 [2 m$ R# ?, }( j) S L5.39.217.77:88983）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
$ I9 t# E8 N' w e0 U/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時5.39.217.77:88980 x9 |" ^( i* Z/ O& ^2 o" Z. n
5）後加食鹽適量，便可膳食。
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主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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