天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病) R0 Y5 x) k W- w4 Y; Q8 A
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
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0 v4 i; B- F% l% m3 y3 l* \; S7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蓮藕湯四人份量的材料5.39.217.77:88988 U0 v s# v% S1 T' D$ q1 O/ C
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
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南瓜湯四人份量的材料5.39.217.77:88989 @ W" d. |/ ?
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
4 c/ ?+ X. ]! [- v0 S公仔箱論壇南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。9 |* V# w2 w( t- u+ J
! V" F( Z5 v7 k: ~" `6 D% ?% g兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
# O j3 _- X) A, o( y* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。! Z' S, o9 c6 Q0 W+ M! e5 s
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天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
$ Y6 Z, O1 t/ I' p4 mtvb now,tvbnow,bttvb材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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