葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f5 P8 k4 M/ W Q
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
. \/ i% y1 \* e( Otvb now,tvbnow,bttvb『常用食養法』
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2 H" n$ N: D7 Y葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
* t3 A1 c3 o8 ~做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
( M3 b) r) }3 g" t- V2 G+ O- Gtvb now,tvbnow,bttvb 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 tvb now,tvbnow,bttvb/ J; A( ~( T; t$ H6 f
5）後加冰糖便成。 公仔箱論壇; U! O2 E, {% Y* x- L7 }8 a2 L* w2 ]
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 " ^1 d. {3 x1 L& ?) a; A, f
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（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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