7个养生小动作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R2 O; ]2 A! w0 y" S; D0 k) T O
1.远眺：减轻眼睛疲劳；
5 q5 W" p8 W' F$ r& H1 a. V1 [公仔箱論壇2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；tvb now,tvbnow,bttvb' v2 z+ o% q& {: W
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；公仔箱論壇 G% M% o1 q, B. V: Z2 b* N7 L: K
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；公仔箱論壇) S3 r1 S3 {0 J
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
( Q& p; e, u3 r$ |/ Z6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P6 k/ z/ a3 u4 U
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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