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[生活小百科] 令肌膚不長斑的生活好習慣

紫外線相關性皮膚病 szqT
5 D" j* i# y  WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  黃褐斑:黃褐斑亦稱“肝斑”、“蝴蝶斑”,多發于面、額、鼻、唇周部位,常左右對稱,好發于婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素,此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化妝品、光毒性藥物、抗癫痫藥等有關。 u8
/ C. `" @( P' z0 h6 V1 v2 I9 L  如何預防黃褐斑 %L&;
6 v* Z- F$ T7 K7 \9 A6 D# R+ }tvb now,tvbnow,bttvb  預防寶典: %xy=
5 u! U/ I' i& l6 J: p  1、不要長時間在陽光下暴曬,外出時對暴露部位塗防曬霜。 uAUx, w/ E3 W* L) G7 m- }  @$ }
  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應該停用。 YaTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~& C! K) \: I4 Q$ K5 j6 q& Z  G
  3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和壹些抗生素等。 a@6i
5 @( }, @+ D, P+ F5.39.217.77:8898  5、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。 ~=
& o  q1 ^: m' |2 ^; |  6、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。 lf"$k公仔箱論壇) d' t" v* W( ]. y) I3 i8 C6 d
  雀斑:“雀斑”是常見于面部特別是鼻部及眼眶下的棕色點狀色素沈著斑。紫外線照射、內分泌失調、長期壓力過大及新陳代謝紊亂可促發本病。夏季由于紫外線照射可使其加重。 a
5 B+ ?0 v9 P! ]- D1 s8 M公仔箱論壇  對抗雀斑亦要下工夫 ,L
' D. {  {1 A3 ^$ c7 e0 p) T5 G5.39.217.77:8898  預防寶典: L_5.39.217.77:8898  k2 D1 G& w. I# V5 P8 P1 ]4 o
  1、戶外活動時應戴上遮陽用具,塗抹防曬霜。 B&VdW
2 i/ X7 [- f: Z* L5.39.217.77:8898  2、注意勞逸結合,避免過度緊張。 /s tvb now,tvbnow,bttvb% C! T& b8 S/ u; i, n! C
  3、多吃西紅柿。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沈著的色素減褪或消失。 F_*5u
/ C* K% x2 V1 a" D& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  日光性皮炎:俗稱“曬斑”,其表現爲暴曬後數小時內暴露部位的皮膚出現水腫性紅斑,可起水疱,多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數天後皮疹逐漸消褪;重者可伴有類感冒症狀,如發燒、乏力、全身不適等,約壹周左右即可恢複。膚色淺者易患此病,以女性較多見。 PA7=zm
( Q4 G& U- Q5 u- w  J* A6 R  日光性皮炎預防寶典 0{r
( c  P; G# W, {4 }3 b. sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  預防寶典: g*ceo6
% x: c& o8 p4 T. R  {- j. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、避免在陽光下長時間暴曬;室外活動時,要戴遮陽帽,穿長衣衫。 (TvHQ
" C& W2 G$ D" i5 L  2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、莴苣、木耳、荞麥等。 0ECfPD
2 n! |  K9 P/ b6 I. o0 m4 z$ ]' w( M+ Ntvb now,tvbnow,bttvb  3、多食新鮮果蔬,因爲維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感,並促進黑色素的消褪,且可恢複皮膚的彈性。 *)" H; t8 ~1 [5 r- V0 j% L
  高溫導致的皮膚病 &%}II
1 o; t- y/ I* x: Q  M$ a  痱子:痱子壹般可分爲紅痱和白痱。紅痱表現爲紅色的疱疹,不易破潰,自覺瘙癢。白痱表現爲針尖大小的水疱,疱液清澈透亮、易破裂,常見于額部、頸、胸背上部、手臂曲側等處,壹般不癢。 ~?-0. V% y; e0 k' d' A) j  T
  高溫天還要防止痱子産生 gkX2}*% a4 R- ]2 w) k( r$ m$ W% t
  預防寶典: FZ~TF
- X" ^) s# _$ D/ }: f/ n0 x. y, q* X5.39.217.77:8898  1、通風降溫,保持皮膚清潔幹燥,勤撲痱子粉,勤換衣服,衣服宜松軟寬大。 6j
2 L! L7 x8 F0 R7 A) i" D  2、洗澡最好用溫水,少用肥皂,可選擇堿性小的沐浴露,以減少刺激。 6F'7D2
8 w; ]9 w4 l. D9 b, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、多吃清淡、清涼食品如綠豆湯、冬瓜湯等;多吃新鮮蔬菜、水果。 Kt5EO
. G( x" u: y- |/ _4 U  夏季皮炎:發生于四肢伸側,尤其是兩小腿的前方,有時軀幹亦可發生。初起爲粟米粒大小,比較密集的紅斑、丘疹或丘疱疹,瘙癢並伴有灼熱感。 V'i8+ h( D+ B+ M; D# D
  夏季皮炎如何預防 l5.39.217.77:88986 X. p! n: [, Q. l& v0 M
  預防寶典: +^pXz#! `8 v3 m, @1 ~6 C( e8 _6 X! K  m
  1、關鍵是防曬、防熱,特別是對陽光照射比較敏感的人,外出時壹定要采取防護措施。 ,~spD
: [' q0 k- B" T6 u3 b# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、少吃壹些辛辣刺激的東西,多吃蔬菜水果等清涼的食物如苦瓜、絲瓜、冬瓜、生藕、豆菜、西瓜等。 _2Y
5 j7 K6 D, c/ s; l: r9 T公仔箱論壇  3、注意室內通風、降溫,穿透氣性好的衣服,如棉質類衣服。
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