澳洲一項研究顯示，經常不吃早餐會增加發生致命性心臟病的風險。- z: \. B7 T' J! U
) j7 S# V5 R' _; p7 {% ]過去已有研究證實，吃早餐對心臟有益，而澳洲塔斯馬尼亞大學這項研究，則是首次提出不常吃早餐會對心臟健康造成會長期的危害。
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這一研究是針對2184名志願參與實驗者進行了20多年的追蹤研究。研究結果發現，經常不吃早餐更容易導致肥胖、腹部脂肪堆積和高膽固醇，而這些都是導致心臟病的危險因素。0 c2 Y r' ^4 }) @/ B4 m% ~
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此外，不吃早餐還易導致血液中胰島素水準更高，進而會導致糖尿病。
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研究還發現，從兒童時期就經常不吃早餐的人到成年後，如果仍不常吃早餐，罹患心臟病的機率就會更大。
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轉自YAHOO新聞 |
發表於 2010-11-26 05:05 PM
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