材料
7 f- o6 M7 i4 S淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗% X* y; o" @+ Y7 Y$ X# B' b
5 i) ]6 a, F6 R, T- I; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, T0 f) [5 b: G/ ~. a5 T, L
做法
7 ?$ ~$ o7 ^! V& m0 U) y公仔箱論壇1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。 _: p% t ~, h$ q
! z. p( [% O; O# d- }公仔箱論壇2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
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5 @1 c. o; L. ~4 K+ ^) Xtvb now,tvbnow,bttvb3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb% ?$ J: g2 H, B9 N
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發表於 2010-11-16 05:43 AM
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發表於 2010-11-16 11:26 AM
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