材料
1 R8 E: }2 L* `! Z2 C5 K/ ntvb now,tvbnow,bttvb乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油１ 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水１ 1/2公升
9 t; i5 F- d( s* T9 b; }, Otvb now,tvbnow,bttvb
4 g/ ?1 I, p, X5 O' E; S/ F6 o+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( N( [# D/ z9 v$ K3 w
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. | b0 q7 p. k \6 A
1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身，下豉油醃 5分鐘後，略切段備用。6 A3 e2 |. D6 U1 w+ T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N# {* A) p9 Y( K. a' h
2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 L I4 F& ^, A5 j/ ]% h
公仔箱論壇, Y# A6 F$ o5 X0 M6 P6 j( X) z8 L
3.開中火，將餘下麻油倒入煲中，下牛肉炒至七成熟，放海藻炒 2分鐘，加水，蓋上蓋煮 20-30分鐘，最後下鹽調味即可。 |
發表於 2010-11-15 05:44 AM
| 
發表於 2010-12-3 10:07 AM
|