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0 o. ^% V _- }- L/ O% C5.39.217.77:8898主料：丝瓜、牛肉末
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! A; y" ?8 v. }: v3 T9 |5 k 辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜 公仔箱論壇 S8 o9 t. R" h8 f1 r
. N/ g1 H' k8 B! G Ftvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉
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% J' p9 P/ H2 ]+ j 烹制方法： tvb now,tvbnow,bttvb T# L! z5 V! `; o4 }$ q: q9 a
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1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； 4 J, S5 S- m3 ]2 ~ e/ h
+ K2 i% E& E; b; \; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出； 5.39.217.77:8898, d6 t+ R9 }+ m% M2 M S7 p: W, S/ a& ~
c' r' w/ S3 m; Ftvb now,tvbnow,bttvb 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I) d1 Z% p" m6 V
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特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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