导语：经络养生是现代养生的一个重要方面，它可以有效地防治疾病，亮肤养颜。而且只要学会方法，经络养生简单易行。那么，我们到底如何找对经络穴位呢？下面教你教你找出12个经络穴位关键点，助你做好养生保健。 1、关键点：小指尖端
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% [( P+ e1 {8 I% O7 @小指尖端 3 X, M1 m8 R2 S; f2 n1 u) c( Y
所属经络：手少阴心经TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M' o( \+ I! I# d3 _
养生保健方法：经常摩擦、按压小指尖端有利于心脏健康，胸闷、心慌，晕车、晕船时用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L3 m$ H" F; ?! s" l
2、关键点：拇指尖端
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拇指尖端
) D, j1 t& ]# }2 _; l; M公仔箱論壇 所属经络：手太阴肺经
1 P3 N0 l; G6 O6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 养生保健方法：经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是秋冬季节，经络运行到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状。' p' S2 [+ {3 O7 e' l0 F3 E6 y
3、关键点：手掌中央TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f9 |+ C, O5 s( {6 B. P1 F$ `$ v+ f+ t
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手掌中央
5 g; B0 r$ D2 ^0 {8 d$ m' w9 H1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所属经络：手厥阴心包经tvb now,tvbnow,bttvb- ~6 m& w, f$ i
养生保健方法：经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，对调理月经、肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。( q! ^' Q: `% |; Q
4、关键点：肩窝tvb now,tvbnow,bttvb6 V$ m0 X! H/ k
6 o/ L9 V! c* ?6 l' E/ V7 ^按压肩窝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N7 z* n# s8 n8 V& {5 W
所属经络：手少阳三焦经5.39.217.77:88983 v- {* k4 |) l& o# {
养生保健方法：用力按压肩窝处，不仅能调节全身体液循环、增强免疫力，还能刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。 |
發表於 2010-11-11 07:43 PM
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