鼓召炒花甲
. Q# J% _4 w$ L$ J公仔箱論壇材料:花甲1斤,蒜茸,豆豉,紅椒絲造法:tvb now,tvbnow,bttvb: R6 G L% a, [1 Z% F' v
1/ 先用鹽水浸泡一陣,待其吐淨沙子,再用水洗乾淨,
# a) d! y' }% s E9 ^2 M' q公仔箱論壇2/ 燒滾水煮熟花甲,撈起瀝乾水% B% O* e6 ~7 w# I, j/ j' r
( s0 v2 l( g1 \3 V3/ 燒熱鑊落油,爆香蒜蓉,豆鼓,將花甲翻炒幾下,再放紅椒絲炒勻
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5 c. I1 G4 h, V& ~/ @, A) V- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼓召炒花甲食得,辣辣地又惹味,花甲肉質鮮甜好食
& V3 G/ A: k9 q( B' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁豬扒
3 v. s2 E0 o5 y7 itvb now,tvbnow,bttvb材料:新鮮豬扒3塊,(用刀背拍鬆、切件,用鼓油,胡椒粉醃15分鐘),茄汁1支,糖,水/ s: y3 u4 i$ v0 p v
1/ 大火起鑊落油,落豬扒煎至兩面金黃,煮至全熟
; j2 v, | [3 ~, N; x7 p( F公仔箱論壇 公仔箱論壇' \5 Y$ l; G( o2 N# _4 m: r& L
2/ 加入茄汁,糖兜勻(自己試味調整,要甜點就加糖多些,要酸D就加多些茄汁)
% }" L( c6 B, T3/ 再加入水兜勻煮滾tvb now,tvbnow,bttvb# L5 ~! M% F4 {, F# ~% H% Y0 b T
: u0 ^1 A& h# M- T+ D4 {5.39.217.77:8898茄汁豬扒完成,用新鮮豬扒整無雪味,豬扒嫩滑鬆化,茄汁撈飯一流
7 w4 v* q+ k4 f5 k" k- `tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇7 J+ q) F0 s) F% T$ p
又見到D游水生蝦好生猛,買番斤黎整白灼蝦 做法非常簡單,煑滾大鑊水,先把蝦洗淨,然後放進沸水中灼,當蝦灼至紅色及完全彎曲便可上碟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G: p: N& `/ k3 w: H5 t, F
白灼蝦蝦肉非常鮮甜彈牙,點辣椒豉油食更加好味
$ s ]" y& m/ U# p 太常買定一大包紅辣椒仔,放雪箱雪著,要食時拎幾隻黎調味,認真方便 公仔箱論壇6 Q' u: I4 I) v7 e5 I; }, `, y. }
最後一定要有碟菜,炒個蒜蓉界蘭苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^: A% L) U$ v' ?# l7 Z9 b, a
$ [8 @. T- {7 G& I! O+ W5.39.217.77:8898爽脆好食
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影張大合照先 |
發表於 2010-11-8 02:51 PM
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