如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。公仔箱論壇. J! D1 l+ v0 k! `/ N1 F v
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還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？; }/ f9 f- r4 O5 [! `# Z5 g& p6 r- J
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- R/ x; N$ w- Z愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……tvb now,tvbnow,bttvb! d% y) B7 E# r
何謂「三陰交」
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( S3 z/ z5 v, P& V) Z6 y/ mtvb now,tvbnow,bttvb為什麼稱作「三陰交」？1 ^6 Y+ [8 X: H8 Z* Y9 t6 o) u
/ ~& Q" ? |3 `1 n6 n+ c「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。
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4 y, ~9 T, }. ?: c6 f! j「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。tvb now,tvbnow,bttvb! F: G" y- A G0 Q& i9 O$ V
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人體十二條主經絡有三條在本穴交會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z$ F' Q8 f: G8 @2 ~
, B( W+ E2 T7 h9 N& a3 r6 @/ P分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。
1 D5 G/ q' D0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m; \6 ~$ J# |/ Ztvb now,tvbnow,bttvb整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。
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呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。
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其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。
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& ]! C M9 H' Z7 h; mtvb now,tvbnow,bttvb可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
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三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自0 n+ L8 B. h- o8 i5 N2 E
己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
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三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
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1、保養子宮和卵巢
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7 g8 t! n" v$ F8 W公仔箱論壇人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子
' x: I6 M2 ~4 C' G" r5.39.217.77:8898宮和卵巢)。0 I! ^# s, w) }4 G
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其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。
% r; G, J( i) u/ [) K, C' u: ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" l! t" M5 e: Y# _* O
每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分
: Q6 A/ P* P3 x8 U7 x* C公仔箱論壇鍾左右，能保養子宮和卵巢。
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* u& K8 V. L% N' u公仔箱論壇促進任脈、督脈、衝脈的暢通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i/ q6 }: |/ N: R2 F2 b( Y
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女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。公仔箱論壇, s+ [! Q( G8 t, W: w
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+ j4 L) b) W7 ?4 F公仔箱論壇公仔箱論壇6 B* r U. @9 @8 X1 ?7 w' q8 e
2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂
5 B$ y2 R- h; f9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ b7 m k; _, N7 gtvb now,tvbnow,bttvb看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。
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再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，
" Y, ] N0 _6 F0 vtvb now,tvbnow,bttvb飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。
2 L0 k% p5 ^- Y1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K- j8 Z' i8 F1 l( B
經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲
. w, a- @) R/ D- V公仔箱論壇之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。公仔箱論壇$ L4 w4 F! I7 Q3 W
. ]0 `- m: F; ^, F: Gtvb now,tvbnow,bttvb除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左
2 M' a. {+ e1 T1 Z) D3 O$ Ftvb now,tvbnow,bttvb右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。公仔箱論壇8 y! n3 E+ w& I; D* x
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3、調月經，去斑，去皺，祛痘公仔箱論壇( V6 x0 o# b7 P( m) e5 ^
1 X1 [1 B% ]: l. R公仔箱論壇三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。tvb now,tvbnow,bttvb! x7 c+ F/ Q* M
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其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。4 D0 l9 P- g* @
# r5 S4 u) e7 @' c8 l' U而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w+ r6 g$ s' D; w- I6 l3 W
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不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F' R$ r/ Z* t; H9 v8 u
一兩tvb now,tvbnow,bttvb0 n# f3 O. [6 g9 x2 p9 A
天就看到效tvb now,tvbnow,bttvb3 Z8 x, ]1 w/ y/ H% w! Y
果，只能是做夢了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D) L+ d" S8 H: U/ p
1 d+ ?( ]) x" G- b$ h公仔箱論壇4 、改善性冷淡7 \. G5 L4 L0 f. l0 S8 w
; v4 t. s. Q5 v. o' I) E公仔箱論壇很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。
* f; h, `% G+ t- q2 [, I# X: |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ p) ^3 K0 W" _- C+ v" t s* R6 T
這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。
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) T2 }' O0 r- a$ n7 i( K5.39.217.77:8898每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。" E/ U. N/ ^5 K5 M R+ T" \
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5、調治肌膚過敏
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濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。: U6 \0 k. G* ^* W& e
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脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。! U8 U6 d+ c" x6 `/ M. O- A! L
. ]" Y) C% l# U. }7 q* E' S! ttvb now,tvbnow,bttvb每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {% k; j4 x) J4 q' C; g
三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。
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, F; R2 R k( p. B d5.39.217.77:8898皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。
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2 @$ p5 H9 X) G' F" f. d* Y公仔箱論壇只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。
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% l2 X H" H" q) a" c5 t4 g6 、保持血壓穩定
( o+ B3 D2 A- L; |' Z/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |4 m7 H# a' i三陰交是一個智能調節穴位。
8 A+ B8 w6 A, }% p' Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L6 V# l, K- C8 P
當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L" Z5 T3 n \# @! a1 u7 g1 L
鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。3 [( v3 L. ?& n
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另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
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Z y; S5 e6 a! u' ]5.39.217.77:8898我有位鄰
- [& T B- R4 @, R居王
+ |) t8 v; [* g, F教授，是位退休的老中醫。
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: G' p; O% X7 [$ S" D" j0 c# U公仔箱論壇老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F* s$ r Q5 n% Y& d
皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~# a8 |% a% o
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說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。tvb now,tvbnow,bttvb5 U- Y, h) W! v* p- V" w J( t: v
- z1 Q( [' R6 I0 L" j. ^8 K對於穴位的按揉，不要指望8 r* F7 t8 i t" o
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天出效果。一定要像
# ~" C H. b9 w5.39.217.77:8898王
6 D# c8 M- }, l' e) ftvb now,tvbnow,bttvb教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰5.39.217.77:88988 i! w9 n& `$ E9 B# V; b
交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？5.39.217.77:8898% ?2 P; K* h5 r% N& Z2 ?9 k
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每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S0 g0 j( t4 ]/ C: i) c: {) n
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如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。
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! K' G6 E6 [# b5 m公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v/ D2 V. z9 o9 K; R) h
辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有
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食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。公仔箱論壇+ ?( E0 p& g+ l, W4 i+ |
9 \8 x" d2 m! r N; m* e( r% x3 e從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。
+ W/ t' k9 f& f7 } y% A3 _. V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s8 m( u' {6 W* H& `1 \
一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
& Y; ~- G5 F9 x6 p' K" utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m$ _+ Z3 x* G' z: z
整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
+ |% { W4 k2 Z3 n5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N6 D0 _4 t0 L" g8 T
三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。公仔箱論壇$ X% A P, w5 w6 u
0 Q9 u% i6 b+ P9 }0 b5.39.217.77:8898針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。2 K. g, F9 [$ a' J0 U0 {2 {" w: G
0 ?0 W" T, W' }5.39.217.77:8898 5.39.217.77:88985 E, W9 l! b* T2 E
此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x1 I r' r( L7 Q
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建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，
& ~! ]/ Z4 R0 @: X公仔箱論壇每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰
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除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。5.39.217.77:88981 e. A: R4 Q9 U9 i
4 E6 O; ` P, [& j" R" o5 atvb now,tvbnow,bttvb另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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