如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。
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* ?/ D4 ^+ N( p0 u# D還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？
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愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……tvb now,tvbnow,bttvb+ x6 N2 ~# E. D1 ?
何謂「三陰交」公仔箱論壇 y4 c! r' m0 q, D3 u+ }
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為什麼稱作「三陰交」？1 z. ~/ r$ g9 _5 z
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「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。 r4 p1 d% m1 q
0 w6 ~) L/ |) r' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。: {4 o' M4 h8 ~, C9 V% m
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人體十二條主經絡有三條在本穴交會。- c) e6 [- E1 d1 B" U M$ h; {
8 c( @' P3 h7 [% A5.39.217.77:8898分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。公仔箱論壇1 b3 f/ N7 ?$ u' K1 w
* U0 N, t7 }6 }+ w整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。
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呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。7 ?1 x D5 E# M9 c, b/ K2 X+ R8 a
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其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。
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可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
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三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自
1 b. t. U' a; F7 v2 g4 p- B Dtvb now,tvbnow,bttvb己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ? E. k8 ~3 o- j
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三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A& Z, U, `- E, g* G
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9 c9 P: j; d1 \- T: ?; j6 Q7 z8 w. ?1、保養子宮和卵巢
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人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子
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+ k. B' u% P, @公仔箱論壇其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。5.39.217.77:8898" [8 c2 B( j, o. Q* R$ J1 C$ W: P5 Q
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分4 s" a, _8 I6 Z6 s9 L, ~
鍾左右，能保養子宮和卵巢。
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5 b! e! J% G( ]) M/ C9 Q$ b公仔箱論壇促進任脈、督脈、衝脈的暢通。* {" v8 g% Q- y! y) l1 l8 i
, j. i- n8 o" V; H! B: T女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
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2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂
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+ T8 A! w% h3 `! h6 w5.39.217.77:8898看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。
" a7 z& [/ B3 h& N3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g$ v$ z; E! K/ B& K
再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，
1 ~ e/ X% t/ k1 t飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A7 g, z% ^, |, e. v, F' B4 e% n
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經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲
$ N5 A7 c3 s3 O公仔箱論壇之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。$ ^" j2 ^9 M3 }4 s1 W
( j2 b) v) S- }0 i, Y- J, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左
4 W" u# r- X" G, Z9 i6 M右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。5.39.217.77:88981 ^: l0 O7 |6 T, D9 T3 ]
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3、調月經，去斑，去皺，祛痘
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三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。4 d- b% L2 `, C {/ o7 W3 F
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其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。
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( W+ b, x% ?- w8 a n公仔箱論壇而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。! t6 E& j9 `" B4 V, `1 q
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不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望
' B0 S. t' k K( r2 b, }, B+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一兩公仔箱論壇6 w/ d8 \4 W, E3 T( a6 [, y( B$ X
天就看到效
7 s4 {: c/ f: u$ |公仔箱論壇果，只能是做夢了。tvb now,tvbnow,bttvb s0 X. l! ], N# g- Q
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4 、改善性冷淡公仔箱論壇9 ?' }& \7 S& o$ x* a( G% E1 Y; A
) i/ r0 G+ @; Y' |8 N8 U# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。
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# x' Q' x* t9 n, Q& N0 q7 A公仔箱論壇這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。
0 ^1 \8 e4 A; _( z2 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @9 g: H. |' E
每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。tvb now,tvbnow,bttvb% W+ _0 }7 U3 B- g5 i
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5、調治肌膚過敏
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( O3 L s C9 s9 C8 [! Q# E- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。公仔箱論壇/ n- Y" ]( |! O+ a: D, @0 S( o1 \; \
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脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o* c0 _: W9 s& b
( ?& i7 o5 s0 L1 v5.39.217.77:8898每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的+ T9 m- q G- {0 j% Y3 o" m
三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。tvb now,tvbnow,bttvb( D$ V# s0 v& A8 A9 w+ x
0 g1 `9 O& v$ [ D. @1 ]公仔箱論壇皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。tvb now,tvbnow,bttvb; Y1 [3 v, w% a% q' E+ P8 `
- L3 ?# \ x0 R6 I& L' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。
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6 、保持血壓穩定
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) u# t2 V3 H6 b) N0 W/ O, l k& b5.39.217.77:8898三陰交是一個智能調節穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t R! c3 F6 z: V' r: B$ v {
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當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分
. k% P: @4 R2 E$ M2 U+ |; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q) X. ?8 @: t3 s" }0 f
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另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
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我有位鄰
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教授，是位退休的老中醫。5.39.217.77:8898, u8 X0 |. Z- N5 h. G4 D
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老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w; u, e# ]8 v+ R. _! X$ `+ b7 \
皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。
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" T' e4 |' H2 i0 x; a; \tvb now,tvbnow,bttvb說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。
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對於穴位的按揉，不要指望5.39.217.77:88983 p$ a2 G7 ~) t" w2 R: p* y
一兩
( i% q$ \4 {+ }0 N- ]tvb now,tvbnow,bttvb天出效果。一定要像tvb now,tvbnow,bttvb1 \5 C6 n. k7 w
王5.39.217.77:88989 T5 i1 C. J1 e3 ~( @5 z
教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰
; J# s! Z- I# H" O. \交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？
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! v8 R! Q" g8 Y2 b9 D+ O每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？tvb now,tvbnow,bttvb# `& g/ ~( _5 s; o1 q
8 w7 N1 p9 A6 M& q Q2 s0 }& `# Z公仔箱論壇如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。
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, \$ J$ @6 T' ], h- Q/ r* R6 S- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有
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食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。tvb now,tvbnow,bttvb5 @3 R* x( B" V$ M' k9 I
! D, Q9 c9 y! `% [$ N1 H$ htvb now,tvbnow,bttvb從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。5.39.217.77:8898( F, Z/ p8 c9 s$ K
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一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。
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& Q4 H" O9 h6 u6 p# h }% i7 c整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。公仔箱論壇6 D1 o* i; K s, Q" n
# e2 N7 v+ E. h/ C5.39.217.77:8898三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。
! m/ Z1 o1 C& `4 Z& O! @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f1 O I) W3 _5 b1 [
針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。0 {$ g$ e \ Z# x$ G4 Z
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( w. s6 U( G% Y& O# }# ~& a4 ntvb now,tvbnow,bttvb此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。
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建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，tvb now,tvbnow,bttvb1 h T# B: q0 i [, w& x
每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰
4 G% E g+ j: k6 K公仔箱論壇老作用。
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除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。# D1 r5 N0 k% F/ u6 e0 Y
( }7 H) d5 f. F n2 a; b另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。公仔箱論壇4 \( t4 z' L) X
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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