如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。( A+ [ D# s- b5 j
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還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？
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5 a8 e ?0 q- ?) O4 X! b/ f8 |: b愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K, d% S+ ~+ o8 @7 ^
何謂「三陰交」
! }- o7 t% ^8 D; |! D XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B: e1 N, B* E2 s! [5.39.217.77:8898為什麼稱作「三陰交」？. E9 @+ z* n" ~2 f! |8 e8 }: @
* Y& {* D9 Y! I4 G6 ?$ \公仔箱論壇「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。) b4 C5 |& ?- D
) Q, U- i1 S1 Ltvb now,tvbnow,bttvb「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。
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: }, V0 p1 K5 ?% Y* p% L人體十二條主經絡有三條在本穴交會。
) A3 b0 [. G$ [+ F6 C! f$ X6 F8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l. v) q: m9 _5 Z4 e5.39.217.77:8898分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。
3 u* p7 H) @- o2 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b3 @" ^! @# @. C7 T
整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。公仔箱論壇. C+ j, u4 {7 \2 s$ {0 g+ O# }
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呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。5.39.217.77:88986 O. V4 \. F/ G" q8 i2 R. x4 I
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1 A3 t0 f, B, ]6 v. B H0 F, `其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。' f( C5 d3 s3 j( U+ f
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可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
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三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x# G y% j T. Q; q" o2 W
己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
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三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？5.39.217.77:88987 O( J! N. |2 L& j' o0 M9 Z
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1、保養子宮和卵巢
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人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子公仔箱論壇5 H9 \0 ?. C! Z
宮和卵巢)。
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其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。
7 \2 ]5 Q: m- b' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- R R+ Q( p- V$ C5 J/ m- M) J每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分
9 |1 l- S( H7 e$ v itvb now,tvbnow,bttvb鍾左右，能保養子宮和卵巢。tvb now,tvbnow,bttvb8 b& V% m3 f& c9 Q+ d6 U
4 n+ n" F5 D8 r8 ^# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。/ U2 Q, z2 b j; R( r) D2 `3 S) w
3 s, V: a2 \2 d6 c% V# @, Z公仔箱論壇女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。公仔箱論壇5 \6 \# j" o% h" ]% @8 ?0 h# w9 o
3 q0 j$ o I7 Y5 C- \5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb i4 m" r! d' x& d9 e9 U; B! U
0 Q8 Y, q) j0 c& J0 F o3 p ^, ]2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂
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看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。7 t4 O0 ~( ^' {$ m
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再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，
$ n4 S: o+ {/ Q5.39.217.77:8898飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。公仔箱論壇 ]/ l/ [. H$ J- o B8 m! o
* B) `# m+ }; @' J公仔箱論壇經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲5.39.217.77:8898) u& A& x4 }4 m/ e
之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。; C/ O2 i; y) u, Z3 C: w& ?
* F. h3 m, F- F( j5 O. \# ~# k5.39.217.77:8898除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左. q# f! K/ {, M1 \1 |' {
右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。公仔箱論壇! Q3 n* K" r( P/ Q, @
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3、調月經，去斑，去皺，祛痘tvb now,tvbnow,bttvb; \' @1 o+ K8 V3 r3 O
$ Z6 A& w9 B( R$ \+ t3 S1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。
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其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。* _+ }' Z: P* r0 M( {
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而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。tvb now,tvbnow,bttvb [; p9 C- g) f: @ `( `
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不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望tvb now,tvbnow,bttvb. u' D' f5 C7 h2 v' q- d- c
一兩
# k$ v# b4 Q4 }+ y- ^" ~1 Xtvb now,tvbnow,bttvb天就看到效
* Q3 C/ h v& f" y% C5.39.217.77:8898果，只能是做夢了。 X3 b3 m! J; a5 [& H
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4 、改善性冷淡
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" f7 k" H, I4 N很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。公仔箱論壇3 z# v$ E! Z8 g6 d" Z
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這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。5.39.217.77:88987 t" X7 X* k: c {: u
4 X, e" ?" o" }4 b' s* i: E1 L5.39.217.77:8898每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。
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5、調治肌膚過敏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @ S0 z7 [, i% X' v7 q( n* H. h
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濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。公仔箱論壇3 L+ p, G$ P% |0 ` q4 U7 r
- M' k6 A: h. w7 otvb now,tvbnow,bttvb脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。2 R) s- f- G" G) u$ { z
" e- C( k9 ^( X4 t4 _公仔箱論壇每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的
# c( j! [: S1 S1 T6 x1 ~2 l三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。7 b/ R. R1 g! z9 E# c/ T* S
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皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。tvb now,tvbnow,bttvb! A* n D# _8 o/ \5 D/ O
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。, R1 T7 l2 m3 [0 C- p% N8 X
( l5 H! H A- r u ]; M公仔箱論壇6 、保持血壓穩定5.39.217.77:8898- z5 S6 d) A, b% ~# y4 U4 q1 C9 v2 z
9 F' [- d, D2 K( x! T# ^' h0 J三陰交是一個智能調節穴位。
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0 {7 J" }: k0 Q5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分5.39.217.77:8898- b) ?6 b0 Y4 @4 R
鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
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另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x$ {3 T' L6 W0 O& @, Q
2 y( ]8 p% B% b) x. x: z我有位鄰
- e0 i3 A6 R" H" b" e居王: l, n) S. B( K9 b6 h" B
教授，是位退休的老中醫。公仔箱論壇6 ^( E+ x* X0 k. G% l
' ?$ c) v( _) V* A' X7 Mtvb now,tvbnow,bttvb老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉
8 b& A9 R, t9 v {( O* [9 W" K皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。公仔箱論壇$ s% M* j6 h* }: \, Q
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說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U5 w2 c9 L& m$ }) K+ ^
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對於穴位的按揉，不要指望5 e( U; n7 {/ Z1 ^: D+ m
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天出效果。一定要像+ m1 O, |# X& R7 Y9 K; W
王
2 o t+ S- ?. B% a- X& @; Ptvb now,tvbnow,bttvb教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰
5 c3 ?; _1 w# V0 c6 G5.39.217.77:8898交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？
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, k: ^! U* k/ d! w8 I/ a: u! u8 ^6 k每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？- ~/ t+ e5 g8 a3 b
+ }$ ]6 E* X9 E A5 n5 {' o0 {' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。
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3 K5 C: |4 b" E. g0 S! v5.39.217.77:8898辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有
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- U7 O2 [% u( |食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。/ Q+ Z/ W$ @# j; B8 V7 l: X$ D
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從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。
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3 B: k7 c* _, C. ?" V! D$ N8 J3 o5.39.217.77:8898一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。2 x5 z3 S" T- A4 d2 G
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整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
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" c+ x5 W8 b# i" W- c, y9 Qtvb now,tvbnow,bttvb三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。 |* k0 Z: y7 ~5 W, U( J8 N
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針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。" k N7 a9 e1 K. F
/ M! Z; i& R1 ?7 ~, W2 c% \公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z6 E$ ]/ M/ f& J6 q. g
此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。
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建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，公仔箱論壇( _! p e, P7 o
每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰
1 u/ z9 s7 f. Q/ L; G* e$ j/ T& y# x老作用。
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% z3 W- b7 }5 J除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。
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另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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