如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。
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還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？tvb now,tvbnow,bttvb9 N! Y; [# ] D+ k5 S3 U! x3 d
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% ?( J' A+ b9 a* @+ jtvb now,tvbnow,bttvb愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……公仔箱論壇& V$ R# m" c N! i# b$ }
何謂「三陰交」
, x+ D+ o4 Q# k6 T0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^( P) P$ u6 |- |) [, h u3 P5.39.217.77:8898為什麼稱作「三陰交」？公仔箱論壇! C, y# n0 C* W1 I8 _$ @1 s2 y
+ g# [# W3 f$ g8 `) G8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。
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6 G2 U+ @2 [& y" X) ktvb now,tvbnow,bttvb「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。" r: O. G5 s! H
8 b) M7 K0 V0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體十二條主經絡有三條在本穴交會。% ^" e; J0 P9 r+ j+ K/ I
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分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E3 B- N% x, W. J; I9 ?
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整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。
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呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。
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其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。
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" m/ s: G9 i" |. H9 O7 S可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。& `2 L. ?5 V8 V d: L& n
3 ~# M8 x9 ~2 a, a4 E' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自
d$ ]3 `; [* L& ]. r4 S己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。公仔箱論壇) A0 J2 g! J$ n K! Q: @) Y
: @: Z1 f$ [$ |- r$ \' n9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
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1、保養子宮和卵巢
. o) x/ _" Q8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v% e% s- x5 g" N. W3 i
人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子公仔箱論壇& [3 j. t% \' ?5 x {, D% r# r" t
宮和卵巢)。5.39.217.77:88989 G6 w; { N3 N$ K$ `% R
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其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。tvb now,tvbnow,bttvb, {% h$ ?: t9 P b& X2 ?6 Q B
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分% E8 D+ S! z9 r' R2 O6 M
鍾左右，能保養子宮和卵巢。
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促進任脈、督脈、衝脈的暢通。) A* }1 e8 g! F# c% c% O$ y
. j! e5 s: z1 k1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。5.39.217.77:8898& B) [; w/ ?6 D& g3 d
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2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂5.39.217.77:88980 Y9 R4 y+ x+ p- ?! r
9 ^* P5 Q7 o) f( q, l Ntvb now,tvbnow,bttvb看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。
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再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，
4 F w/ h* P/ O飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。) _& n, k3 r- x8 n& ~: n2 V
2 D7 N& M) u+ b ~) K9 {經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲. u; i4 g) v9 L! L
之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。5.39.217.77:88986 J$ I8 C/ P( a) q; M
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除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左5.39.217.77:8898. F& P: |% b+ E+ M% {" E! M
右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。
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, B, j+ ^6 i/ j1 h0 E公仔箱論壇3、調月經，去斑，去皺，祛痘 W; f" A5 S& `" E: X$ K
- j$ z; h, m% l0 s7 D( q5 N0 ?tvb now,tvbnow,bttvb三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。
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" w' j/ B' w' C9 ?其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。, w5 C8 x5 m. r
/ v! ?: C. H1 ^; R0 P5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。
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不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望
9 L; u: L6 s8 M U0 l& s1 H5.39.217.77:8898一兩
( p% q$ Y. L. h# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天就看到效公仔箱論壇& { E( Z: j- z8 O- y) u
果，只能是做夢了。5.39.217.77:8898! v' v1 u, u& k
( q# V+ ]7 n7 H; O/ ^- Ltvb now,tvbnow,bttvb4 、改善性冷淡
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1 n8 x* F; H' i" {tvb now,tvbnow,bttvb很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。
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5 ]& X9 k3 T) A Z& v8 ^/ \ m6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。
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T! K: l3 z+ m# ?6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、調治肌膚過敏
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: G% k. f, c0 r5 z* ~公仔箱論壇濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。0 ^! w0 A6 Z& p% n
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脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。$ {$ a9 A/ k0 K# f% ~
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每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的5.39.217.77:88986 }' [: @; E) W" L* E2 K
三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。
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皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。5.39.217.77:88985 T2 s) c. J; H1 i
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6 、保持血壓穩定1 S9 a' z/ X( Y& U. e/ P. R& E+ H6 U
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三陰交是一個智能調節穴位。
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( o" w% C8 |1 C: C1 A ^' o公仔箱論壇當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分
: N% }/ m- r5 y& ]公仔箱論壇鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
4 v: |7 b8 `( @* K5 e6 B9 P; m; ttvb now,tvbnow,bttvb
& P) G" }9 F8 Q5 Q# h另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。tvb now,tvbnow,bttvb: V$ \9 Y* W' t8 ~3 h7 h1 D- ~' r( a
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我有位鄰
- G% o6 v X4 C' ?) `1 Y3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。居王/ c) `2 s% t/ f9 Y
教授，是位退休的老中醫。公仔箱論壇$ z, O0 ^5 c6 u6 u; S2 a6 K: H
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老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉
3 S. A8 h8 |3 i皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。
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3 B* m/ ^1 _7 }. g4 |6 Z7 N& c8 z說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。
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對於穴位的按揉，不要指望( K( G0 R! i- n% g: B: F/ B2 Z
一兩
% X4 `1 W7 P9 b9 [; C8 P4 ttvb now,tvbnow,bttvb天出效果。一定要像
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教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰
0 z9 c4 s* k z, f0 z, Q交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？
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4 Z& d: ^& ~5 @# u$ J! n, r0 c5.39.217.77:8898每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？tvb now,tvbnow,bttvb0 G2 W" e! j( y
! [* w, n4 K8 l+ q5 k) m如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。公仔箱論壇% w9 z2 N: v( G3 g
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: n. l6 }% p# ~0 U5 D5 p0 B公仔箱論壇辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有
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$ u+ [ ?# m" ]% T" d2 m9 o: U公仔箱論壇食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
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( L+ B6 i1 U. n4 R# x8 g5.39.217.77:8898從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n6 g, x" E! M' ^( W' P8 {$ a9 o
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一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。2 e6 j. K6 T9 B9 H& |+ A! n' j) ~; x
* K4 c' z+ D- x) C整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。tvb now,tvbnow,bttvb, G$ o) ~! r8 ^
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三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb! }, O6 j: \# K7 P
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針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。
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此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。
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建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，; U4 r7 f1 `2 }8 R
每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰
; A: b" {3 q* j7 stvb now,tvbnow,bttvb老作用。
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, f7 P* K: ^% B$ r% E; r( \tvb now,tvbnow,bttvb除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。
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另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。tvb now,tvbnow,bttvb* n2 |1 I# g/ U% b5 _
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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