天吃夠『三四五』女人衰老得慢！
0 @" o8 p9 f ]* [* S7 ]tvb now,tvbnow,bttvb> 養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持
; `. q4 H2 O, o" Q) w5.39.217.77:8898> 吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四
8 y# G$ t: H5 R' J5 O, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。
) p' C$ c4 X9 }% m> 三個核桃健腦潤肺:
# g4 K, o- z/ [7 Y! [& @> “核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些 5.39.217.77:88987 f0 D0 L, _! `4 d
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> 核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問 洪' d5 ?( K: J" X6 Y( j* _
> 昭光 教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核
; k" H0 `" B: K* M公仔箱論壇> 桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血/ U8 a# E0 s x9 u
> 管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。
5 p9 a, R4 f* s: h: |7 O+ Y7 xtvb now,tvbnow,bttvb> 四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O M0 E5 \% D& ~4 p6 C
> 甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣/ A; ~4 H9 k; `: f+ I% `& B
> 血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起
3 P, N! ^( S9 u9 T- B" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生
' d! c F3 j+ K+ y# _0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
9 @: d: f' a } |9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。5.39.217.77:8898" y! _) Y% \- }* s* g' O7 U
> 五顆紅棗益氣養血
: U: y7 o; F! j5 r公仔箱論壇> 棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可公仔箱論壇) E* W9 G2 Y" H5 b& G6 X# \
> 以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡5.39.217.77:88982 F1 i3 R7 _6 U8 k, m7 r# g1 d: [0 m
> 很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋
$ H0 D- R. V- m8 g8 p& f% v> 果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹' }/ L3 P* O# f& ?
> 棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵8 k8 [) E6 y( x/ z% }3 z
> 比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王 / f& N9 Y; [& V7 s' [' `
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7 U4 Y. ]. v' |3 K8 ?8 @5.39.217.77:8898> 國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡5.39.217.77:8898# V2 m" l" D6 Y1 B I: J
> 人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。2 A7 }0 }3 c% K
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> 不能吃的東西：
: o6 E' Q0 N: s$ G/ M> 珍珠奶茶* D7 o5 @3 m$ q# p
> 珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精公仔箱論壇9 E$ f. Q! l; m
> 是珍珠奶茶之魂。tvb now,tvbnow,bttvb+ a9 J$ N7 }, |9 L4 b
> 十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。
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> 奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z" x& Y6 x# r% e& C) z
> 專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極公仔箱論壇# _( f5 S* f* ^9 L) X7 z5 A
> 限，飲用者易患心血管疾病。
8 M) l% |8 R" p2 q公仔箱論壇> 奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有
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7 `, l% D" l' B> 砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾
) U& _) Z. _# N4 j> 率，幼兒更會變得智力低下。+ w Z. u0 V, Y, I0 w0 D3 c
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> 吃『珍珠』等於吃塑膠？
- `4 o2 v1 S4 _- c6 w2 ~4 ?公仔箱論壇> 珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料
" H0 [7 I. s9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在
( Y# W$ `$ K3 c5 F> 其中加入小麥蛋白。5.39.217.77:8898: ]# p% M2 Y1 b" n1 U. \9 k2 t
> 即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工
% [# s' T# \) E8 [0 Y6 s4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j3 K# g6 k' u6 r
> 合成的高分子材料。 說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘
' p+ m0 E+ Y3 k/ d0 y; |1 f* E* {公仔箱論壇> 密。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?% A, H6 a7 ]- u/ A& M: k
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- G% U/ b8 `4 g2 w3 g1 _, s3 Z> 這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。
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- r* F8 @7 c2 Mtvb now,tvbnow,bttvb> 八種食物吃多了會死人~非看不可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U0 Y2 e% z/ a( J8 ?$ c9 p: ~
> (1)皮蛋 ：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
p; q1 B7 `3 F5 c5 ^' M# c2 [5.39.217.77:8898> 中毒。 同時，還會造成身體內鈣質的流失。公仔箱論壇6 k+ e* m1 {/ ?( k" Q' z. J
> (2)臭豆腐 ：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基; S8 [& ~: y' t+ @$ Q; j
> 氮，以及硫化氫等； 這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
4 V: S) X+ |2 C; q5.39.217.77:8898> (3)味精 ： 每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I) M+ A" u7 C; {
> (4)菠菜 ： 菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而公仔箱論壇! S# A8 i: `% s, V: W" B4 V* p
> 被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。 《男人缺鋅，會無法抬頭作人》公仔箱論壇. v5 l- h( K0 o4 `0 \ d# z
> (5)豬肝 ： 一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上， 而一個人若攝入過多的
, E Q' F! k% J5 Y0 R2 @, Xtvb now,tvbnow,bttvb> 膽固醇，會導致動脈硬化。
) G6 `/ Q4 X% w9 [* i- etvb now,tvbnow,bttvb> (6)烤肉 ： 由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o9 T% l5 n7 |% p
> 子。
6 W0 G* n! l; G M0 O& Y! V" L9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> (7)醃菜 ：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。5.39.217.77:8898' v5 _6 j8 v, a y
> (8)油條 ︰ 油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。tvb now,tvbnow,bttvb' b1 ^, T! O) [
> 趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
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> 另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！( Y. F% u; C3 m
> 日本人，真的很壞！ 我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?8 j- |" j) U; D& m
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> 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征公仔箱論壇+ E6 a/ j+ J o% u( W6 @$ L2 S
> 路丸， 是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用， 為了達到立即見效的
7 y: f+ N$ K- a" n, f, C/ }! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 效，其配方內含非常強力的消毒成份， 簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣， 因
$ o) P/ O* y/ z7 |tvb now,tvbnow,bttvb> 為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不公仔箱論壇% U2 j \0 Y/ y
> 窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環
% z' e5 I0 N5 O ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 境造成多大的傷害， 無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言， 並派遣) j/ X5 u% p7 M; O1 @
> 研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的
0 }6 M5 O& |+ {5 V2 C4 J2 G1 W5.39.217.77:8898> 實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』 而不自知。我這趟日本之
1 a; N5 ~8 F9 j( u B C9 t5 w> 旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！
+ r1 d1 W h: C> 因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了， 原因是此藥會導致『直腸癌』，所以
# W0 R% `4 ~' s: o4 L* C> 日本境內大量回收也不賣了， 但是卻大量銷售到台灣 。
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發表於 2010-11-7 06:00 AM
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