" Z& K0 E3 {; u, V* B材料及份量:
1 R* W0 ?/ i% B- h1 O: b9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1杯
/ \. j, D$ L6 Y* Z) I) F+ l: t4 s菜芯 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p' Q' w$ v" m. E/ g# v4 @
松子 適量
( S5 A# F2 U9 b6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾果 適量公仔箱論壇2 o: ^$ `7 m* m* G
蛋白 2隻& o8 {- R- V3 V! u
薑茸 1茶匙
+ y4 Z9 `8 Q3 b調味料:
2 @+ l9 P& ~7 p! Qtvb now,tvbnow,bttvb油、鹽、水 適量
5 z J! y4 B/ ~1 f5.39.217.77:8898製法:
9 R1 c, L3 S# \" p- _3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。5.39.217.77:8898. Y1 ]* a! J' R( r( Y i
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
8 y1 u+ g& M1 k, u$ {tvb now,tvbnow,bttvb3. 松子用白鑊炒香備用。
- p7 G5 M" z, }, ?) t* p; \4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I) J5 L* ~3 @5 g, _* A* g: C
5. 將飯加埋一齊炒。
! J; g5 E( \' j( F# ~$ O6 o6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
# G# v& _% k: P: s5.39.217.77:88987. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X/ B. F% W+ r8 |* N7 j4 H3 z) J/ H
3 L! I. y8 U% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小貼士 ：
6 b1 P. g ]( b1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
1 ]. ]% F) U; Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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