材料5.39.217.77:8898 p# o( V5 i. x& R) m
快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A; U+ f8 y# C) A+ D
( J! }+ a6 ]. @, B, B/ a6 j4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a y1 o, i( t9 ~! T7 q5 I9 `
做法
2 S- U; Y% \8 H* B9 D1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
% X8 }5 A7 Z* t. d; ~, u2 C/ l n5.39.217.77:8898
6 e3 }: f0 {7 l+ r! w. R% v2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。0 b6 p; {2 a) D1 [# ^0 i/ v4 q, D
9 T, T0 W. u3 l4 K/ q+ }6 L# F9 p- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
8 y0 ?- I2 G8 L& V5.39.217.77:8898: U: w0 [% O7 \0 g, k7 b2 |9 S. [
4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
3 ]- o8 |7 M! Y' c+ C2 `5.39.217.77:8898' p5 i' T1 e) s3 Z2 s
利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|