材料
$ D, W0 _; P' M- z( @8 Htvb now,tvbnow,bttvb燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
2 u- }3 h2 u( \- P" m: {- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w' K6 Y( H% \! x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 V' h l# S. D/ ~8 d" K
做法5.39.217.77:8898! m/ R, g+ C9 X. b/ ^) M
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。公仔箱論壇7 p. J1 N- \& V8 |! H
公仔箱論壇: G# H, ]# Q8 [" u3 c# d/ W
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。5.39.217.77:8898' H+ W3 O4 a: G# s. X
- Q" g Q& j/ R: U4 R
3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 8 {5 Q+ N, K0 [; |+ L( ^
* t5 p7 Z3 g! m, H" r" x8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; U5 q+ Q7 f% w9 P# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。% ]0 D( S( t6 [$ q. i. F [: Z
|
發表於 2010-10-21 05:37 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|