材料
% s9 e! m+ N2 ~0 a公仔箱論壇雞扒 1件、西紅椒 1個、蒜頭 1瓣、即食麥片 1/2杯、海鹽/甜椒粉各 1茶匙、橄欖油/蜜糖/小茴香粉各 1湯匙、生粉 1/3杯、水 2湯匙5.39.217.77:88986 r3 I4 K9 ~# K) H) e9 K
tvb now,tvbnow,bttvb9 T' m' y" w* W1 t: @
5.39.217.77:88985 N7 o" {( N0 l0 c+ r: p% }
做法
' s- w- A6 [ ]! e; _7 L5.39.217.77:88981.西紅椒去籽切粒，連同蒜瓣一起放進攪拌機內，加兩湯匙水打成漿，隔水，加入蜜糖拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 K+ F+ E" f; m! Q: P) k6 _
$ k+ `9 E2 W7 E" j2.把即食麥片、海鹽、小茴香粉和甜椒粉混和。雞扒去皮，切件，依次序沾上生粉、紅椒漿和混合香料後的麥片。
7 s2 E0 {( ~- s. W/ U1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v7 z9 |, v5 `$ B" k
3.把雞塊放在焗盤上，放入預熱至 220℃焗爐，焗 30分鐘，中途掃上少許油可讓顏色更靚。
$ `% n% @+ u- N o9 J4 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 Q/ ]4 a0 Q4 W1 v8 g( c
如果不用雞扒，也可用雞全髀來做，焗完後更像快餐店的炸雞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z$ J. [" ]3 Z( S K e; t( V4 ~
|
發表於 2010-10-21 05:36 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:24 AM
|