痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
% V3 U! K: s% J0 f" x5 U9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1、痘痘位置：前额
4 g" S4 }" x; H( q* h公仔箱論壇 健康测试卡：肺部有状况8 N- W% W: K: S) h
找原因：
7 M5 }5 H H0 O- jtvb now,tvbnow,bttvb 夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。/ x0 S$ A$ _% l' h
找出路：健肺、减压是关键
. ~6 Z9 B1 v% m& \3 f6 X 关键词：白色食品
2 p6 `1 z( C1 D3 Z 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J- x t; V; G! D- ?
关键词：扩胸运动tvb now,tvbnow,bttvb T3 }! e; ^' [" `
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。5.39.217.77:8898) G: N& G; P- T
关键词：腹式呼吸公仔箱論壇' U* f( a6 ]' `9 H0 O
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。
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) a+ f1 c+ y! m8 ]& y9 u 2、痘痘位置：两鬓tvb now,tvbnow,bttvb1 u4 i6 K2 L5 V$ X/ }3 w: Z, O
健康测试卡：肾脏有问题9 a5 v# k4 q5 F0 b. j! G: X
找原因：
- m. y4 D9 {/ i+ V. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。5.39.217.77:8898' M: E+ v; s; i% L& H4 V; B; B8 c! u
找出路：补肾、养神很重要公仔箱論壇# d; K- X( f$ m( D9 f! n
关键词：黑色食品
" q4 z: ?, `7 |. h( Y6 i& ltvb now,tvbnow,bttvb 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。
6 W! ]. o6 v/ ]. C; L' C" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：享受孤独0 ]; c4 K7 t- Q2 \! e* x
夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \3 n' \4 @: M7 x9 [
关键词：白开水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E" F. e, e2 {$ c
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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3、痘痘位置：口唇四周
/ B, X! e# q2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：脾胃亮红灯1 O9 t8 B4 A/ O. B& Q4 u2 g* h
找原因：
) W5 P' t% E% N+ z5 b 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。公仔箱論壇& q5 I( a7 j, [
找出路：调理脾胃、规划生活tvb now,tvbnow,bttvb! G2 {# O9 g$ O) j8 G) [
关键词：黄色食品
% n; M$ v8 }2 [0 h( ?6 Q 黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。, N7 a ^9 K ~4 Z8 M" W0 R T$ _
关键词：轻慢生活
" j }" ?6 w. g/ m! m 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
+ c. r7 T: [' r- }7 [/ c 关键词：做操祛痘公仔箱論壇. P% p- V" y0 x ^0 ]
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃!
: O; p. X) a( L; \( c6 P公仔箱論壇 4、痘痘位置：左颧骨
$ r+ i# y2 L6 j7 E7 Y% D5 f1 V 健康测试卡：肝脏起“波澜”
+ s& Q+ d- Y0 T公仔箱論壇 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
, H0 u5 E/ }) L+ S, b# ^9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 找出路：护肝靓心不松懈
; S# g2 p8 A' G2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：青色食品$ M | s7 D, f9 E! k$ l
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。5.39.217.77:88988 b5 y n" ` e$ d, a2 L& T
关键词：释放自己公仔箱論壇+ @- F4 H0 m; x6 M- j" ?3 [' l& H
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
; o7 m& H( |( d8 D; k5.39.217.77:8898 关键词：黄金睡眠
. z. h, A# [. |* H3 X- P6 Ytvb now,tvbnow,bttvb 充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb0 l! O$ M4 e+ S7 ?7 U- D R4 ~7 C
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5、痘痘位置：右颧骨' _7 I6 R3 A1 ]& m1 {. v7 e7 b
健康测试卡：大肠闹“情绪”! x8 }7 [0 y& K) G
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
$ h0 s+ s+ V9 S1 [1 Z$ K/ k! w. x 找出路：润肠补水正当时公仔箱論壇" G6 p1 K$ V: J' S( s2 V; a0 I9 d1 z
关键词：粗粮美食
. J! @( y" o! o5 s公仔箱論壇 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
x% x- p* D: L4 B R# Htvb now,tvbnow,bttvb 关键词：缩肛运动0 D3 w7 x6 T6 A
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。. w G+ K: z( U6 F& A
关键词：补水保湿, T+ e5 U; y/ w# l+ ]
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z6 t: w9 ^8 c7 ~" A8 t
6、痘痘位置：下巴
- j* ?* @, O9 C# i0 i" y5.39.217.77:8898 健康测试卡：妇科病来了
$ x/ ~0 }; Q9 D! o% ?6 z, |( s# t5.39.217.77:8898 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
5 J. f, C# t2 ]* j; g5.39.217.77:8898 找出路：私密处，适当爱公仔箱論壇( M' I( R. `4 c7 \! G
关键词：适度清洁
5 s' y2 n+ @( r 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。5.39.217.77:8898. p" s6 g, ]: I4 p
关键词：适度性爱
7 U# k: k+ A" r# }9 @# b5.39.217.77:8898 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
& O3 ^1 Y% p( J) N0 x0 K5 U 关键词：适度保温. S+ v _ [- G" n# Q% X
虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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