痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。公仔箱論壇4 f5 m8 r. o; F0 o
1、痘痘位置：前额5.39.217.77:88981 S" H7 s+ n$ l4 Z
健康测试卡：肺部有状况
+ w* |- k* @, Btvb now,tvbnow,bttvb 找原因：, Z' B& d" {9 W$ _9 i
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。
. ]/ r2 e5 \+ o" G公仔箱論壇 找出路：健肺、减压是关键TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L3 [: d0 s# g. a( P( R
关键词：白色食品
2 ^% u+ l, u/ \6 \2 H& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @( v- h2 o6 L) b+ _4 ?5 T
关键词：扩胸运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f+ z; w5 j" C$ o0 M* U
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。1 m& e' S5 `7 O6 c! k
关键词：腹式呼吸5.39.217.77:8898& c& I6 n4 j+ o; A
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。, q' L; P4 o8 ^9 B. b- X0 h! D# D
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2、痘痘位置：两鬓5 e% w. m; Y# B: R$ |' M7 b' {" G
健康测试卡：肾脏有问题# F' S. h9 o: P4 [
找原因：
2 E7 S; h+ {2 ktvb now,tvbnow,bttvb 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
6 u* O" J' f1 u# F1 @% n0 D3 t4 m 找出路：补肾、养神很重要
) d- y$ Z. t5 W( |! D* k" G' a5.39.217.77:8898 关键词：黑色食品
8 w U4 M9 J3 T' M# x: t+ H* jtvb now,tvbnow,bttvb 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。5.39.217.77:8898' j4 o9 ?" ?! i5 `) k/ b0 ?
关键词：享受孤独
5 V, ~, x. L6 j0 ^ 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。
2 {6 H. E) ?( s$ V' U3 u 关键词：白开水
2 h3 F3 \. j/ V7 J. e. R' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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3、痘痘位置：口唇四周
9 O* }; I$ {4 p% s" T: h8 ~( H5.39.217.77:8898 健康测试卡：脾胃亮红灯
# T, n( U+ D2 K7 e8 V7 C- O1 [5.39.217.77:8898 找原因：
7 {: `4 @0 w! n7 K公仔箱論壇 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z, D3 s' R; H( i) i# I3 [5 j) `
找出路：调理脾胃、规划生活
0 M3 E! B0 U" y. r. S$ I0 Ztvb now,tvbnow,bttvb 关键词：黄色食品9 p( F( Y, e$ Z* g% D2 v
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。公仔箱論壇7 J9 v0 p+ {8 O4 Q- C
关键词：轻慢生活
4 l( q: T% U1 E0 N7 W( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
) `% F! m: W4 Gtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：做操祛痘
. z* [" P0 G+ I+ d1 m 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! 4 b$ r2 y# [/ }7 s9 }" {
4、痘痘位置：左颧骨
5 G, j: J4 q0 l 健康测试卡：肝脏起“波澜”tvb now,tvbnow,bttvb% ]7 }1 v! w ~$ k4 B. x# J6 V
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。9 N7 }4 m! v9 C
找出路：护肝靓心不松懈
) _4 M S1 x u4 f5.39.217.77:8898 关键词：青色食品
/ J$ f6 V9 S- K3 q' {% s6 g' I$ Z9 e 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。5 ^- d! X1 I( w2 g+ m; R4 P0 `
关键词：释放自己公仔箱論壇5 S* P+ d$ M1 W! s
不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
, C5 b7 l9 _ d7 Q5.39.217.77:8898 关键词：黄金睡眠1 f+ u1 R5 G! n! A/ G
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。公仔箱論壇6 {3 z& e G6 t) F$ J& S" p8 X
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5、痘痘位置：右颧骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T& v' Y/ O8 t+ Y" {) U
健康测试卡：大肠闹“情绪”公仔箱論壇& H% u) V. e! H
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。5.39.217.77:8898 ~. v& O* X- n
找出路：润肠补水正当时4 C+ D7 w1 b f2 t6 U) H8 D
关键词：粗粮美食tvb now,tvbnow,bttvb# d2 l4 }4 P1 I Z6 _
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。公仔箱論壇/ g6 s9 o2 c- V5 O% }. z% Q. _& @
关键词：缩肛运动
8 @& }4 ?. v& s- A% \( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
4 E Z6 V- _: v% l+ V Z5.39.217.77:8898 关键词：补水保湿5.39.217.77:8898! ?, M' r% |$ S" q5 O
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E! Y* m6 c( }
6、痘痘位置：下巴
# d' l1 }3 ^% g5.39.217.77:8898 健康测试卡：妇科病来了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~) h) q! m- j3 x; s# F# a
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
6 @+ j9 S4 H+ Vtvb now,tvbnow,bttvb 找出路：私密处，适当爱
2 h' t4 O9 Q# @4 b: A, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：适度清洁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b; Y2 l7 m+ \6 F( [, t
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。5.39.217.77:88986 h; P+ C5 u/ P2 ^! E
关键词：适度性爱5.39.217.77:8898+ }4 x6 S- O) C) R: i: h
如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
5 P0 D4 G0 T5 K4 v* E; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：适度保温
, g. `* @% o/ G O+ f% L3 @ 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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