材料
9 [/ n V5 c2 I' |7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N8 c0 d! z. d; m: L
做法
7 E4 n$ [( ]" z" \5 `1 E" f9 J公仔箱論壇1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。 |$ d* l9 Q9 x, n; l
3 Z& {9 b9 T' J% J8 F9 Y. z$ xtvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
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! V2 F- C0 [6 O/ E$ @2 F' L* Y5.39.217.77:88983.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。+ ^, v4 W4 Q" Q: ]
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可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。公仔箱論壇' g, p+ s' `0 E4 K) @& r: ~- x7 L
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發表於 2010-10-2 06:36 AM
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