＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G" O* ?2 i5 u: j
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(1)皮蛋9 c! B$ K D$ i1 Z
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。2 u! ^; l7 v9 i
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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0 W2 s7 a; x( P, G5 R8 I5.39.217.77:8898(3)味精
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/ N+ D! X; ^9 C9 ?6 q. q! B0 G5.39.217.77:8898每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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" U/ K. V# Q; v, i" q6 d8 Z' A( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇5 {$ B- e, f( ~4 K* x
0 ]* \% ^' h8 e( [; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)豬肝
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+ \. o$ ~# r: k6 A8 p- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb3 v( ~: s8 L j! x1 d8 |$ a
8 t& G& ]# O8 y5.39.217.77:8898(6)烤肉
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5 W- n, k. z. }5 J5.39.217.77:8898由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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* U( c: }+ I1 b* {) z/ t0 X0 a(7)醃菜 w# @; }% X5 H
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇6 W! G" f9 C1 @; }6 W
( N, O/ P; \. i公仔箱論壇(8)油條
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$ g8 n+ }7 O. Q6 s7 H$ _7 V5.39.217.77:8898油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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( G0 k3 g& o, K5 h. k& @4 h5.39.217.77:8898＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B! }" r1 k" u$ r1 W5 ?
6 t; t! l9 g2 a4 s W3 [公仔箱論壇(1)泡麵、湯麵
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4 b' s' R( {! d, w) }tvb now,tvbnow,bttvb每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。9 S0 ?0 o( P. n- p- q5 A7 F
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(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.77:8898) F" r: j( x7 \7 s( r7 b
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb4 p4 Z0 q( s+ G' t
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。0 I% P: Y. u( e: n2 T- P y9 ?- L
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(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb b! p8 j6 i' r9 P5 F
0 @& J' Y7 Z4 l; K7 C6 f每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb2 w- S# f% r( \
% X% x$ S1 ^8 L7 s+ |公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。5.39.217.77:8898% K w) Z$ q3 _6 i# x* A
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇$ j+ M* T( |" B& Q- b
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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# H2 \! V% Z D3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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