＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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0 X: c" Q7 q; T! U) x3 ^ ^tvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @5 e- s4 y( X3 ]0 t3 d0 L: z
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。5.39.217.77:8898/ f. e- R* M: @. d
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(2)臭豆腐
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: X; y* v6 k8 atvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb( z! f; v! J8 D5 N. j, `7 |
1 G3 F7 O3 @% {6 Q& o5.39.217.77:8898每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。8 {# h1 x! }1 p; h9 f
. L* r3 H4 T1 ]公仔箱論壇(4)菠菜
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& i; g4 w1 u9 f5 A/ u5.39.217.77:8898菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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: G$ I6 q& A% Q7 L(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i3 w' u; s. I, {: P2 l7 I
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇% u7 q' u' `* @- m
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(6)烤肉
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$ x% [4 d2 @: Y: N+ s, L5.39.217.77:8898由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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z+ Y- I$ F: t(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb$ _4 E: E6 L' e/ a% p1 W7 L; v
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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/ e& y2 b0 i/ i) |" l8 e公仔箱論壇(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.77:8898* q/ [* Z2 z+ q3 {. }6 l/ `) K$ c
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* `' W$ n8 k! M* i3 B2 W＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l* ^. Y" D$ c8 v6 d7 j8 g
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）公仔箱論壇% ^; R+ [8 S! H' d- ]7 E
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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; n4 {' T# Y3 a7 z' y5.39.217.77:8898這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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0 z1 r5 l5 S. _" p) f2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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