＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.77:88988 N+ B" i2 y: t7 `3 ^$ V8 D
0 e; }1 t) w8 d( btvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋" F0 U0 R& n, z" H1 O$ t7 G0 Q; v: L
) x* V: j Z- v+ [5.39.217.77:8898一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇+ B; m @, w6 o9 ` F# ~. a9 {! Y3 l* _
! ^( s/ [1 b$ L8 O(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x* H+ L6 D. x5 |& Q
* V' k" ]* @8 @" q2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精
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/ k6 L. x( `, Y7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇, }' S6 o1 z; X+ `) b( z; u& t8 _
8 L( P. d! X* ^ Z(4)菠菜
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, I" }$ d% [6 P: ^& v! w1 P菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇; k8 ?3 [2 [6 _
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(5)豬肝5.39.217.77:8898" O+ ^+ l2 ^$ }- e x+ i
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! ~7 w o) _, \
! ^8 L6 X/ e5 s, Y; N( q公仔箱論壇(6)烤肉
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' h$ @! u7 z# j/ T# V由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。- ~* u: ^- V1 m& P& I
( U% ?( \5 y" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T8 w! A$ F+ O- M9 b1 I
$ H. q8 x% F, ~* K! {9 _1 D# a# L: E公仔箱論壇(8)油條2 L# W# |& ~9 n# n O6 O, a# q% g0 z
) L7 O0 N- E6 U: ^# a2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。 d8 o4 N6 H2 q: g8 g5 s
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& y) a, G/ f/ C# g, E6 \' k' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P6 _* x5 m% A7 d0 R" \
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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4 }8 b/ |6 a& z/ J(1)泡麵、湯麵
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+ W2 i7 Y" y: I每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.77:8898: {; n5 `9 C) _# ?0 e
, T1 t1 T; X) V. Y5.39.217.77:8898(2)燴飯、油飯、炒飯5.39.217.77:88985 u' `- P+ z8 U. G1 n j" H# u
+ `2 N* [ Y8 t- s& _5.39.217.77:8898一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb6 \- J4 l" a- f5 X* N4 w$ c
2 P- n% t, |5 f8 Z2 {$ B% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩5.39.217.77:8898) J) L6 j: L# Q7 w* C5 Q+ T! d w
# e+ [* q g. e( |3 ~' A7 U公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb/ T4 ^6 v& |) p& O' c
' n0 z3 A0 g2 @6 |" M! A(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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: O/ ?5 X/ h0 _(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b7 K4 P. a7 a& }3 p( Y# `7 z: i
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇0 B/ J8 n! |5 T2 I* P2 I; [% ]
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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# w8 o/ X9 { y: v這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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