臘＋優酪乳＝致大腸癌危機5.39.217.77:8898+ t. B7 B" I8 a1 {5 [
: s$ r4 U K# f5 h( y燒臘所含的亞硝酸氨原本就有致癌的疑慮，而優格或優酪乳會讓腸胃中的正常菌種加倍，加強對亞硝酸氨的吸收，增加致癌機會。雖尚無臨床實驗証實，但生命寶貴，別開玩笑。小建議：所以早餐如果吃了義美的丹麥叉燒酥,就不可以喝優酪乳了！8 a' w. t. s$ M }2 |
1 h- E. q4 e, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S/ [+ x8 b* @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898' d* `) [% i- L
玉米、吐司＋大火燒焦＝致腸、胃癌危機5.39.217.77:8898$ _0 W! r8 j- ~3 Z
公仔箱論壇 n5 d: Y3 r/ t- z5 L4 k1 Q
碳水化合物（如含澱粉類食物）經煙燻後，焦黑處會產生致癌物質。另外像燒炭火烤肉、煙囪裡的煤灰、空氣的廢氣都有相同的害處。小建議：燒烤食物時最好用錫箔包起來，避免食物跟炭火直接接觸。
- \9 ]5 y/ `* y: {: e9 X8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898- y. v3 o5 c% u) Z2 \5 O
; ^! m+ L' f0 X( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q5 _/ r. q9 [( A, W8 j
花生＋時間空氣＝致肝癌危機
G+ h: a) n" \& b# |: e+ ` `9 N9 e( C
6 z4 z3 W3 z" ]花生、玉米等豆、榖類放久了或儲存不當，很容易長徽菌，且肉眼不易看出。發霉後產生的黃麴毒素會導致肝癌。小建議：食物要密封存放好，食用時若聞到不新鮮的怪味，就該丟棄，別為了節儉因小失大。5.39.217.77:88989 P5 f+ D/ L' G3 t5 i6 U1 V4 O& w
5.39.217.77:8898* B; W% y* b- E7 b$ W# M1 C- W
) C" D5 }+ x# b1 q# a
4 F. A: N: I. Z; f2 l Y/ Etvb now,tvbnow,bttvb牛肉＋咖啡、茶＝少鐵
$ V7 m: M; Y9 ?% F9 J公仔箱論壇5.39.217.77:8898( l/ \% h2 Q$ t# S5 {# q$ u* J
咖啡和茶裡的咖啡因會讓身體對鐵質的吸收能力變差。但維他命Ｃ可以彌補這個遺憾。小建議：吃完牛排後不要馬上喝附餐的咖啡或紅茶，吃點餐後水果來代替！
+ W5 F" a; e* j( m; I* F& ^) m* btvb now,tvbnow,bttvb9 a) |9 Z" h$ u& A S* p+ g x( u* E
) h7 o1 V3 o6 y0 r# X5.39.217.77:88982 S6 s0 T) P( R3 t) S; Y+ n
高鐵＋高鈣＝零公仔箱論壇2 R% Y: Y3 X' ] d/ a' L9 I D8 q! C
! X! ]! h, {. X8 w# Q7 F磷和鐵與鈣同時吃下，會抑制身體對鈣質的吸收。坊間所謂高鈣加高鐵的高營養健康食品吃下等於完全無用。其他如草酸（菠菜、甜菜、芹菜等）和植酸（榖類、豆皮、糙米、麥片等）會與鈣（牛奶）結合，排出體外，等於吃下一堆廢物。小建議：糙米、麥片泡牛奶的吃法，多少還是會影響鈣的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb( c! q# d( Y. O8 b2 c" Z
5 M1 y9 {) `# l. L3 O* l4 g, U5.39.217.77:8898
) ^; b8 M0 K( g6 j1 k, j' x1 E5.39.217.77:8898
& ?0 i/ K5 y# }* j1 Htvb now,tvbnow,bttvb水果＋動物內臟＝貧血危機5.39.217.77:8898$ v4 R; K' k! d5 d1 P3 s4 \* d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?/ \* [7 `+ L9 t4 H0 N
水果裡面的維他命Ｃ與維他命Ｂ１２（肉類、內臟）互斥，而缺乏維他命Ｂ12
9 [9 }/ J, Z% T! i) w- u公仔箱論壇
* ]0 d h- A9 a- t n$ V' z公仔箱論壇可能引起貧血。
: b+ l' S# _% K6 Z
" ~3 q0 W! x: t1 A( a/ \ ; _( m3 @( x- _2 K6 q+ o4 P I
8 I2 h/ i3 t5 E8 N咖啡牛奶≠補充鈣質
, g* M9 \: P8 W4 U- Z+ v5 Z$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
; ^7 {5 d5 o+ `! d: n公仔箱論壇許多人以為既然咖啡造成鈣的流失，就多加些牛奶來補救，其實完全沒用。甚至多加奶精（澱粉）和奶油球（脂肪），只會增加發胖速度。小建議：黑咖啡或許有減肥效果，但對胃不健康，還是斟酌飲用。
. W* p8 p9 o( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" D$ r& Z9 h" I/ D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \- V8 P8 a9 Q/ Y$ p
/ {2 K, c' z2 Y5 M+ C. Y% h5 r
水果大餐≠瘦身苗條
) M% e+ s( L! M' v" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v6 l# m( K2 A' h2 l) K1 |
許多人以為不吃正餐只吃水果就能達到減肥效果，其實水果中的甜度極高，吃太多只會更肥。小建議：正確計算卡路里才能控制熱量吸收，像榴槤有三千多卡，吃它不如喝油。 1 q/ y- A" t7 ?; R; |( l9 y
5 L, x: K$ J# `+ `" H公仔箱論壇
2 y+ W4 T( A. X# D3 Y9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( c& w8 M1 x2 v$ C) v
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:01 PM
| 
發表於 2007-7-4 06:06 AM
| 
