據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。5.39.217.77:88987 w7 @. @$ U6 z6 S; \/ V5 v9 J
# W* d; I8 k9 c: m5.39.217.77:8898
2 H' X" s' q' S& I0 z5.39.217.77:8898
- i, D6 }- \: V% m9 v; U" t1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半公仔箱論壇/ \* v% \) Z: l! M% l {9 a
5 L2 n/ X; e( b7 m4 H7 O7 ?
2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
3 L- U; U% @; r% {* Z, T公仔箱論壇公仔箱論壇3 s' N P: {1 T
3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年
7 Y5 _& G1 h! ?2 e; h5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G; s, Y2 k: Q+ C) H3 e$ P- Y
4每周要固定跟好友至少聚會一次
' n/ v, `* f, L/ s. ~9 x' O* u3 D3 P S! R/ S8 p0 ~; Z
5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）# h% j( |; V- p$ b8 ^5 ]
tvb now,tvbnow,bttvb K) H0 [( g8 h% x
6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）2 X. _& H1 H( a$ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a5 d' f5 H: O, z& @% L3 V1 J
7.治好胃潰瘍可多活二年
1 T: ~9 V: | _- U7 q: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 d* l5 e" f8 J# P! ?- e1 i0 k0 x8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
9 j5 l/ l9 G. l; F. d
W! m7 M( y+ G, e0 v- U9 w" Z9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年5.39.217.77:8898, D4 x. j3 J1 |4 r) O
: J w3 Z. ?5 p) h公仔箱論壇10.多作愛，較少死於心臟病發
# l3 W! {; b0 D& Q0 {( R+ q公仔箱論壇
. S( G: ~& H" b' _- L' k: l公仔箱論壇11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
) {; f( I( y( e9 ?/ v0 d9 ]/ L公仔箱論壇
$ l$ d5 H; t9 N, S5 h7 s5.39.217.77:889812.不抽煙，多活五年
7 R: B6 h1 w4 V, F T! N; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 _& t' p1 C) o# s K公仔箱論壇13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
1 i3 p+ S! e& [6 o- z4 U, htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j: N4 B4 H1 @( c5 y5 `8 r
14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
4 s4 ^( Q* K9 v1 W# ]公仔箱論壇公仔箱論壇8 `) R5 w G+ p' o% ]& X7 z
15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月5.39.217.77:8898. b: o/ w, }$ ]3 v: C' y
公仔箱論壇/ K0 I9 w: N. N0 U( \
16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m/ W* W/ I5 ~: q2 S% G
6 L, o/ H+ @% _+ h% W. m5 D2 j4 ?
, V$ j9 Y3 z! Q9 }1 B6 Z
$ l2 b/ m- g3 S: b% J. g# C r
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:00 PM
| 
學到東西啦!!!
