1. 吃芝麻可以美髮：芝麻中含有大量的維他命Ｅ，多吃可使頭髮烏黑亮麗，市面上有沖泡式的芝麻糊，可以直接沖泡或加在牛奶中飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 k; T' i2 B" Q( G- Z: B- H; ?
/ g2 ~& v, J. a y" B# z/ Ntvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898% R8 Z! I* |0 A% E3 R
tvb now,tvbnow,bttvb6 B8 w% L6 J# ?% Q. D1 T4 O
2. 啤酒使頭髮柔軟易梳理：很多人都不知道，啤酒其實對頭髮保健有很大的幫助。倒一點啤酒在洗過的頭髮上，可以充當潤絲精，使頭髮變得柔軟而易於梳理。
* N3 {3 M" w. q, d2 s公仔箱論壇3 @' H" n; p' u
( s8 x( a- R: J& {6 V
% y) d+ L1 j) |) v4 b7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 醋有美容的功效：醋除了調味之外，還有美容的功效，皮膚若乾燥，抹點醋可使之潤滑。 把蘋果汁、蜂蜜、醋用冷開水調勻，每天服用一次，可治療令人頭痛的便秘，防止粉刺的生長，使皮膚白嫩。
& H: K$ ^# ?% [, ptvb now,tvbnow,bttvb8 O6 l0 ^3 C$ ~0 S4 J/ J/ J/ ]! i
公仔箱論壇7 C' D& } O# G% F0 p" T4 S6 O- B: i
2 R/ O) R0 d* c: e" y3 Y z4. 多吃豆腐避免老人癡呆：製作豆腐用的黃豆，能阻止容易引起動脈硬化的過氧化脂質，產生抑制脂肪的吸收，促進脂肪的分解。同樣的，它也有壞處，那就是會把體內的碘排出去，因此經常吃黃豆食品的人，應吃些含碘多的海帶....等加以補充。據說日本很多高僧就是因常吃豆腐皮、涼豆腐、豆豉和海帶等，所以活到高齡仍背不駝、眼不花、頭腦清晰，更不會得老人痴呆症哦～
( i9 u# f& A$ ~1 K9 n. `tvb now,tvbnow,bttvb
; B2 F7 m. j) ]! u* L& R公仔箱論壇
' D6 u; D" M+ g0 M7 h9 l5.39.217.77:88988 I1 G8 x1 Y4 M* p( ?4 d
5. 柳丁克服消化不良：柳丁中含有豐富的維他命C及纖維，對消化不良或有便秘的人很有幫助。許多人喜歡吃榨擠的柳丁汁，其實這是暴殄天物，因為喝不到柳丁中的纖維。吸收柳丁營養的方?k，還是以切片吃最理想。而且是將果肉全部吃掉，這樣不但可以幫助消化．還可以通?K。便秘患者在晚飯後，一天吃六個柳丁，將有立竿見影之功效。 4 c/ U. q, H6 g* s: s
: k- p7 K3 n; h# I. i* K9 k8 _公仔箱論壇 公仔箱論壇3 \: _: [+ n/ O/ B3 c
- g! T) Z1 S* B) ?
6.會排毒的水果把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！
M! t1 n1 ~8 s- {公仔箱論壇公仔箱論壇; s0 A7 L# y! R2 y4 B/ |1 E
(1) (1) 櫻桃：櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。
, R( I2 l5 g' Q. {0 H2 ?5.39.217.77:8898
3 z# t! x; _/ T d$ m2 C(2) (2) 萄葡：一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其實也具有排毒的效果。它能幫助腸內黏液組成，幫助肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾，唯一的小缺點是熱量有點高， 40顆的葡萄相當於２個蘋果的量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F1 S; T2 Q1 U0 }
7 w/ a% t4 r% r% ~! E+ ~% n; C公仔箱論壇(3) (3) 蘋果：如果怕胖，蘋果也是不錯的選擇，除了豐富的纖維外，它所含的半乳糖荃酸，對排毒挺有幫助的，而果膠則能避免食物在腸內腐化，選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的口味，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb* q, B* H9 Y/ t3 I8 Y
tvb now,tvbnow,bttvb0 u' o& ^3 r) s/ L+ f: {
(4) (4) 草莓：在冬季叫好又叫座的草莓，其實也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命Ｃ，在自然療法中，草莓可用來清潔腸胃道，並強固肝臟。不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
( A3 S6 O$ E+ t6 n! T6 B1 ]tvb now,tvbnow,bttvb' C/ f" s1 C- c. g
; D" C6 [) E# ~4 P6 q5 f- `) ~- N
1 U; m8 y- p4 k% x7 Z( l |. A公仔箱論壇7.常吃香雞排和麻辣鍋容易掉頭髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s( M+ A% m* o
公仔箱論壇& d+ y) {7 D" K6 |) r. M" g0 E
香雞排和麻辣鍋因含油脂量多且屬刺激性強的食物，吃多了對頭髮的生長會產生不良的影響，甚至會直接造成落髮。許多人偏愛重口味的食物，長久下來，會使得維生素的攝取量減少了很多。雖說頭髮會新陳代謝，每天梳頭時掉一點是正常的，但是當生活與飲食習慣過於偏差時，會因攝取過量的油脂性食物，使得皮脂腺分泌過於旺盛而阻塞，此時頭髮不掉也難囉！除此之外，吃太辣的東西會造成髮質乾枯，而菸酒過多則會讓流經頭皮微血管的血液循環不良。
- H! X- @4 P7 p3 Otvb now,tvbnow,bttvb
0 w% x) h& a$ S8 ` {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z" I, X8 R8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \' T' \3 f+ M0 o, t
http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:58 PM
| 