眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。tvb now,tvbnow,bttvb9 |7 \: M) J: u4 V
* \! \! J6 F, b" _1 J * Z1 `6 u& a M* A3 M; ?
: U+ t1 }0 U c _+ L4 V; z0 D1 l問：吃巧克力會變胖？. [; W) _* C. W" ]7 ~% p
+ z- b; f) b; ]# x) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。5.39.217.77:88984 J& x8 P. ?5 F2 z ?: I6 T
$ H( v% ?8 Q x% r! O
6 Y4 K4 `# J$ C& S5.39.217.77:8898
E; F; Z. ~, c2 G問：巧克力可以提振精神，給你好心情？tvb now,tvbnow,bttvb5 C: X1 w& _9 V( _5 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [2 f8 a' I5 C2 [5 @# ?/ e
答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {& q& ]; L+ q: G0 h
$ }. w5 W. Y# F8 h6 L& w: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v- M5 ?" i* H) y( X: q* E5 S) \2 w6 [5 I& u' X" _: M
問：吃巧克力會長痘痘？2 Z/ a2 \- \6 k! g
公仔箱論壇+ J# O- J5 i) {
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。8 q4 I. v6 n7 i
0 L# w! F9 R' T
) Y3 B% }8 e/ k t G& `
; O8 Z& M9 |4 i( {1 S1 Z7 G公仔箱論壇問：巧克力營養豐富？2 j: z( E4 A) f, ? S+ }' a/ ?
公仔箱論壇8 u3 F, I6 L6 J: B! W
答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
( s2 y. P9 H; v' G* L5.39.217.77:8898公仔箱論壇1 K- s2 R! U; }% }2 I/ z* [- ~/ `( D
V7 x8 B% r3 g- ?
" m' P: V) z4 M& R0 g) ~7 X& O5.39.217.77:8898問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？tvb now,tvbnow,bttvb! b5 I# B& a+ F8 } f0 M
5 g- S8 c5 y5 W" L7 s答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。5.39.217.77:8898* o0 u$ n3 e# h0 X3 ^, R/ r
5.39.217.77:8898; y" V( x5 d# T: ~# W: r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l# z1 w, E. d1 Z# U( K3 Y
5 `& i; Z% B6 h3 q" L
問：吃巧克力會上癮？tvb now,tvbnow,bttvb& S/ n5 }# t8 V% ]. N
. g: C6 w, X* A$ p$ C8 s6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。公仔箱論壇' _: l; x6 P# O2 [1 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T! x9 M6 v5 S! i6 ?) h" N
tvb now,tvbnow,bttvb& G) I# p0 t3 z9 E. b9 G
. |0 @, p3 z2 ?9 B, z5 K1 w問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _" y, o/ E, A9 M, p( E
公仔箱論壇* b, N' N7 @( E: ~) Z% J
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
+ A2 S; |2 R" l8 a/ m7 g5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* s/ Z( W- b0 {8 n" k: g
- K& Y# C* m- J" @1 B公仔箱論壇
, |, b$ d1 ]" L* G0 whttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 10:56 PM
| 