| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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一、戴「表」睡觉公仔箱論壇. G5 z/ t0 p# \3 r5 O% X8 _$ M( C
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。 J- J( v9 ]+ ~! r y9 O
因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。5.39.217.77:8898) {, O3 {6 p w% |6 Z( e7 p, c
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$ f2 ?% {" Z5 o# o/ H 二、戴「牙」睡觉
5 w& [5 v v$ _" f 一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。& C/ J1 l. [$ O% l8 T; s
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。公仔箱論壇* Q* Q7 q3 p# q/ O
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三、戴「罩」睡觉
7 C) u [6 H5 ]公仔箱論壇 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb- [- ]: L8 I7 t1 r. }3 ^
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。5.39.217.77:8898$ ^( I9 C \) n7 R
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四、带「机」睡觉
) P) m: u7 b5 y! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。7 K H3 y+ I% ^+ u' C, e
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% z0 o4 u" P. V# i" f2 |5.39.217.77:8898 五、带「妆」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^$ K% h U% b$ z# N
有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。- E: ` `( ^5 L% q. z
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。8 z8 D; O/ F' `/ u9 _
所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
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$ }: Y# w1 S1 L+ ?& U公仔箱論壇 六、带「别人的老婆」睡觉
: [1 |) u, ~( N: O' V6 q0 g; v: ttvb now,tvbnow,bttvb 这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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