最佳肉 ; Y: m4 t: ^3 @8 G+ Y7 s) I" y
_7 u9 u5 |" v/ |2 ]: i! G
食鹅、鸭脂肪虽不少于畜肉类，但其化学结构因接近橄榄油，不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外，兔肉具有美容减肥的功效。
, M; l: K/ o5 R# R7 c4 B公仔箱論壇
+ [. _8 e% `6 z* ~: ?最佳汤
6 J. X/ ?- p7 s J0 dtvb now,tvbnow,bttvb
! z& z( [* y% ^) a/ g# R5.39.217.77:8898 食鸡汤除向人体提供大量的优质养分外，当人因血压低而无精打采或精神抑郁时，鸡汤还可使疲劳感与坏情绪一扫而光。另外，鸡汤特别是母鸡汤还有防治感冒与支气管炎的作用。
M+ {8 q, B9 Otvb now,tvbnow,bttvb
9 m- c' w$ z+ p最佳护脑食物 & Y) z. q- c6 _: g$ @8 Q9 k
2 h2 \( b! y* ?/ | 有菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜，以及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等干果类食品。
4 L, x7 G7 p/ Q) b- m- o- p5.39.217.77:8898* k+ u1 C3 m5 ^
最佳纠酸食物
7 n& ~+ ]6 t) C- f% X( Atvb now,tvbnow,bttvb
6 |; r7 Z7 i* ?, D5.39.217.77:8898 海带享有“碱性食物之冠”的美称，故每周应吃3－4次海带，才可保持血液的正常碱度而防病强体。 ! ^, y5 v3 o7 V+ f6 f+ o9 P
4 [! i3 Z a& I0 I; H5 N$ y公仔箱論壇佳零食 . [6 Y/ k# y: Q1 L" Q. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m# s5 d" c( J3 c
话梅、葡萄干等零食不仅富含多种维生素和微量元素，而且其鲜味与营养能长期保存，热量也较低。 |
發表於 2007-7-1 03:44 PM
| 