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5 _ S1 O; k& L0 y9 M/ i0 H) L公仔箱論壇材料：
S2 D/ Y' C$ [公仔箱論壇牛柳扒200克
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大蒜3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \' q1 y, P6 z* C1 ]
毛茄2件+ P# K9 E# F' h+ E
牛肉汁60克
3 W) Q5 z$ H( I/ v4 r5.39.217.77:8898肉桂葉1片
) D9 H) s8 E; q( m" c$ vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥茸2茶匙
, b# [( `8 | v8 k黑醋1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]; k5 ^/ V0 Z
紅酒3湯匙
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做法：9 E7 Z0 P% J1 @* q! F: y: x5 d
1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
8 s% \$ \, E$ I3 ~4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。公仔箱論壇) M1 E" {7 o" I* s( I" o/ S
3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。5.39.217.77:8898$ R3 L% x# {3 v; A# f
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。 |
發表於 2010-9-15 09:37 PM
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