材料
+ z2 h) u5 W+ ]. m糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升5.39.217.77:8898) }0 y, Y% m+ ~$ i
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T& ]9 D! j( |. @4 g5 d
做法
$ ]$ @% e/ ]/ z; N" ^* Q5.39.217.77:88981.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
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6 W N" ?3 j Y" Y0 C7 B. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。
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( F3 P% U- A2 s0 Z5.39.217.77:8898如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。2 i" F9 U3 q4 ]! u8 |! z
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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發表於 2010-9-15 09:31 AM
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