材料：公仔箱論壇8 \/ K" i4 B% Z
素魚片 1條8 l4 O( M! K+ B& |/ d% L
紅、青椒 各1個
8 T$ k, y& d9 {! W% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐裝菠蘿 1小罐
9 y' Y1 b; X1 I* T8 i5 S- w$ ~5.39.217.77:8898調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H$ F& S2 K/ i; S7 H/ G# S
鹽、糖各1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ? A3 J, s8 \2 t0 Q. y
番茄醬1大茶匙8 J/ |- O% m/ q2 m4 k4 K
醋1少匙
/ T$ v) Z/ O8 n+ u: }( ktvb now,tvbnow,bttvb香油1/2茶匙5.39.217.77:8898, Y3 s4 X1 i$ q
做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ y- v! v$ F! z* U: w
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；5.39.217.77:8898# L# e* S* d+ ~9 D, ?. {
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
; l+ q( }. a7 r5 a, D公仔箱論壇3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，5.39.217.77:8898: Q$ N4 P) w, L
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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