材料：, }7 t" f& ?8 C5 l
素魚片 1條
* y8 O6 M/ d5 o. ?0 _$ D1 ~tvb now,tvbnow,bttvb紅、青椒 各1個
! F# q1 ?0 ] h! ^2 v' Htvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿 1小罐
4 p- P0 t1 B: L% f3 D6 J' g4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：5.39.217.77:8898+ s: Y1 x; L* Y" M6 y9 {: s
鹽、糖各1/2茶匙
& `* v" Z$ n' O" Ntvb now,tvbnow,bttvb番茄醬1大茶匙
, i: Y1 X) ` Itvb now,tvbnow,bttvb醋1少匙
6 y. l5 h6 i4 l6 }! X公仔箱論壇香油1/2茶匙+ }, e% I0 e& f( A: Z
做法：- f- r5 y- s1 V) K% t! [4 E/ D
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
! W8 n6 i+ W2 ~2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
$ r! V( r' j* L, W. E, Itvb now,tvbnow,bttvb3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
% W0 J( V2 c3 ~2 o; {2 t 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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