材料：公仔箱論壇4 f* P" I7 u* m: Z/ ?0 l; q
素魚片 1條; n% \# ]" `( ?. O! |
紅、青椒 各1個
6 \/ `- z1 A8 _0 K1 G" r7 Q4 ^3 ]0 l5.39.217.77:8898罐裝菠蘿 1小罐- T0 g9 U( E. D) [
調味料：
. Y" T4 F- W0 ?* [. ?3 V! }; T鹽、糖各1/2茶匙
8 G# m/ Z4 R& V" btvb now,tvbnow,bttvb番茄醬1大茶匙+ Z/ W. N1 \/ H. C1 g0 h' `. s
醋1少匙
; w6 C K& M2 Y1 c+ ]$ w8 m5.39.217.77:8898香油1/2茶匙
# s' J! a! o% j做法：
$ E+ o2 x5 V" X公仔箱論壇1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
: U' A" z. n! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
& I5 N* B N0 Z4 |- `5.39.217.77:88983) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
; i, t2 |" D6 ^/ p' D7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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