材料：
& D9 F1 B8 c3 G& t5.39.217.77:8898素魚片 1條
1 s8 S3 {4 N, b6 N/ L紅、青椒 各1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @: `3 k9 S3 F4 ~' t' V2 R
罐裝菠蘿 1小罐" d% y& R, Z- [9 h* O5 U
調味料：公仔箱論壇8 o ^+ B- S5 l! s/ p T
鹽、糖各1/2茶匙
{( O( t B! W公仔箱論壇番茄醬1大茶匙
9 S# A& U5 K1 F% O. @& s i; K( P5.39.217.77:8898醋1少匙
3 d0 A& Y! A& ]- o: v( ?8 z公仔箱論壇香油1/2茶匙
y; W3 o T5 p. U; d9 `% P1 H4 B公仔箱論壇做法：
8 i0 m2 C/ P. o& c9 W' C1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
8 k% {$ e' j, i2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；5.39.217.77:88981 C# B0 \% U5 o4 T- W3 S) I. A
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
: c) W1 T1 ~+ C4 a5.39.217.77:8898 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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