材料：
" s& O+ H1 ^, Z( c) Y y: ^5 r公仔箱論壇素魚片 1條
9 C# O7 d1 M5 P8 ~5.39.217.77:8898紅、青椒 各1個tvb now,tvbnow,bttvb% ?9 J% u. ?# o: p1 u
罐裝菠蘿 1小罐
6 i3 k3 z& G; L調味料：
C7 W2 T) n p" A% ]9 T4 D! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖各1/2茶匙
" x" t* ^2 m8 d6 c/ i* ?5.39.217.77:8898番茄醬1大茶匙
4 H7 p2 b5 E( B+ s3 W9 h! }公仔箱論壇醋1少匙
. F( Q& S' C7 W# B( ]/ ^9 rtvb now,tvbnow,bttvb香油1/2茶匙
8 a0 c3 `0 _9 c9 t4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇3 t8 x0 j0 ~& D2 v
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；
0 P* {/ ^5 ~2 j6 K8 mtvb now,tvbnow,bttvb2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；公仔箱論壇. W _* x; o* `+ s C3 b* o
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
$ r6 m' [3 s( J4 l& D公仔箱論壇 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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