本帖最後由 gohbm 於 2010-9-12 05:10 PM 編輯 公仔箱論壇- r: C7 _7 C; q5 d5 a* t: j8 |
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7 s) M3 p7 U) l身材瘦削者也可能胆固醇过高，应尽早去做检查。
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长得瘦，也可能胆固醇过高，中风的风险与胖人一样！5.39.217.77:88987 Y/ n' x N! C3 Q) e
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身材瘦的人可能因遗传而胆固醇过高，患心脏病或中风的风险与肥胖者一样高，心脏科医生建议尽早去验血。
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胆固醇对于维持正常细胞功能起着重要作用，它也是体内多种激素如维生素D和胆汁酸的重要原料。不过长期胆固醇过高会造成动脉硬化，导致心脏病或中风。公仔箱論壇& L& H/ R& K4 n
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人们普遍以为摄取过多高热量和高脂肪食物，又缺乏运动的肥胖者，才会面对高胆固醇的困扰，不过心脏专家指出，“瘦人”也可能是高胆固醇的受害者。( i7 M) U M7 x: z/ y& _6 g
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鹰阁医药中心及伊丽莎白医药中心的心脏专科顾问袁志雄医生说：“饮食不良固然会导致胆固醇过高，但遗传也是高胆固醇的重要成因之一，身材瘦削的人大多是因家族遗传而成为高胆固醇患者。”
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袁医生指出，如果家中的父母或兄弟姐妹有心脏病史，即使本人的身体很瘦，也可能有高胆固醇，患上心脏疾病的几率也和肥胖者一样高。“有些甚至20多岁就有心脏病。”
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. n% G: V' |2 l4 \5.39.217.77:8898袁医生说，瘦人预防高胆固醇及相关疾病的最佳方法是先了解自己的家族病史，然后尽早去验血，确保自己的胆固醇含量和血压维持在健康的水平。公仔箱論壇& r. ^" u' \5 h7 C1 _
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他说：“瘦人患心脏病虽然不会比肥胖者更严重，但由于他们大多以为高胆固醇不会找上自己，掉以轻心，不及早防范，因此危险性更高。”
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! k: D3 l4 w9 X L, j+ K5.39.217.77:8898每晚喝小杯红酒有帮助……
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) D! y! F- K0 \. k" s2 p! Qtvb now,tvbnow,bttvb袁医生指出，要降低坏胆固醇，增加好胆固醇，除了饮食均衡和积极进行有氧运动如慢跑、骑脚踏车和游泳，也可每晚喝一小杯红酒。
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$ r4 Q: W) }9 I9 Y" e5 Mtvb now,tvbnow,bttvb一般上当人们说到高胆固醇，通常都是指坏的胆固醇。tvb now,tvbnow,bttvb, z, J5 m- r4 |+ y1 u
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袁医生解释，人体内的胆固醇大致分两种，一种是低密度胆固醇（Low-density lipoproteins，LDL），俗称“坏胆固醇”，另一种是高密度胆固醇（High-density lipoproteins，HDL），俗称“好胆固醇”。5.39.217.77:8898# `- q8 ~9 m3 i, P% a
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他说：“好胆固醇会保护血管，而坏胆固醇在心脏动脉或脑部动脉堆积，会造成血管腔变狭窄，引发心肌梗塞和脑血栓症。”) L* ]% m1 f! s' z. F
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發表於 2010-9-12 05:07 PM
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