24:00 ~ 1:00
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淺眠期. ~6 E$ O+ w: K# ?" ?. u( A0 h! n* ?
公仔箱論壇2 `- e# m+ ]* l2 O9 P# G- ^, @
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
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1:00 ~ 2:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w: M# `2 p+ O: x% ]+ m$ k/ o; i6 n
/ V8 w Y4 \3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 排毒期
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% R$ [) H- p: f; B* s5 gtvb now,tvbnow,bttvb 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。' L- K+ W) P( ^" ^( r, b2 Y3 R# }: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q9 h" n G4 m: [8 H' H
( }. K) r; h7 w1 i* V5 D& R3:00 ~ 4:00
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4 e. S, z- q- Q, h. }公仔箱論壇 休眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R; ~$ X4 o/ s8 n# k
2 M% H7 Y6 w/ \/ s 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。tvb now,tvbnow,bttvb& N& J( q% P6 i8 D
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9:00 ~ 11:005.39.217.77:88981 S/ P- i" Y( t. I
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精華期! Y r3 u0 @$ g, A- r0 b8 ?9 ^
公仔箱論壇2 F0 E# V' K6 x1 R2 }% H3 k2 E6 z
此時為注意力及記憶力最好，為工作與學習的最佳時段。
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6 I6 t% |3 m4 @4 |# @ s5.39.217.77:889812:00 ~ 13:002 p7 m4 z7 t' `2 B& J [$ X- E3 U: u2 ]2 K
# l; m5 ~7 F0 p' L- ]公仔箱論壇 午休期2 S0 N, V3 k f2 L- d+ k" U
公仔箱論壇. j2 H) M c/ |+ n+ a
最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
; ~& K9 N* V% l5 {' f& N1 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e5 x' S1 s1 E4 V0 M$ P [' }! d8 V
, z5 ~& M' S$ \* K2 f公仔箱論壇14:00 ~ 15:00; F& y5 e) k$ U u3 J G3 u" |
% N; X* G- ~4 X7 I' H, ~. p( g) L公仔箱論壇 高峰期
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是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！5.39.217.77:8898" ?- q5 D O3 a
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& M0 [/ q) o# v3 h2 v% ?# c' s3 D2 J16:00 ~ 17:00
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低潮期tvb now,tvbnow,bttvb4 h$ r g) ^1 M7 C& _
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體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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" Z! Q1 @9 w# O0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B) q: N5 c4 X7 j* L) \! A
17:00 ~ 18:005.39.217.77:8898- U8 G: Z1 s3 _2 [1 h: ?
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鬆散期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q- e6 `4 k4 t& t. x
+ ^. Q3 _1 I. g# m2 G公仔箱論壇 此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨以準備晚膳來提振精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T+ f+ d+ ^ G% h! I; x2 x( M+ E
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19:00 ~ 20:00
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& d* O$ P. j. m/ m8 B2 }2 p; a4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 暫憩期
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' |8 g \9 e k$ [7 t+ b2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最好能在飯後30分鍾去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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20:00 ~ 22:001 P4 U( l. y7 T/ I: n' ^! m% m: J
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夜修期公仔箱論壇3 O, D' q/ X/ K- O' M
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此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時段進行商議，進修等需要思慮周密的活動。
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23:00 ~ 24:00 公仔箱論壇8 W( h( s6 \. b [
夜眠期
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-6-27 08:47 PM
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發表於 2007-7-14 06:42 PM
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發表於 2007-7-30 02:23 AM
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